Cara Menghilangkan Jerawat Naturally: 10 Tips Sederhana

Video.: Jerawat Parah Sembuh Total! Begini Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat Dalam 1 Hari Secara Alami

Kandungan

Arahan
Bersihkan kulit anda
Menggalakkan pembersihan semula jadi
Pastikan liang anda bersih
Bagaimana
Notis
Apa yang anda perlukan

Tidak ramai orang yang menjauhi pengalaman jerawat yang jelas dan mengecewakan. Walaupun ia lebih kerap berlaku di kalangan remaja dan dewasa muda, wabak jerawat yang terputus-putus terus menjadi dewasa. Mereka kelihatan apabila sel-sel kulit yang berlemak dan mati mati menghalang pori-pori kulit dan menghasilkan komedo dan jerawat. Pencemaran bakteria dan keradangan liang tersumbat membawa kepada duri yang menyakitkan dan purulen. Menggunakan beberapa langkah penjagaan kulit biasanya boleh membantu anda menghilangkan jerawat ringan dan sederhana, selain mengurangkan peluang dan keterukan penampilan masa depan.

Arahan

Jerawat boleh berlaku di mana-mana peringkat kehidupan, walaupun di kalangan orang dewasa (Digital Vision./Digital Vision / Getty Images)

Bersihkan kulit anda

Membersihkan kulit di muka, leher, dada dan belakang dengan pembersih kulit yang ringan dan tidak kasar, tanpa wangian dan pewarna dua kali sehari dan selepas berpeluh hebat. Hindari deodoran dan sabun alkali yang lain yang mengandungi produk yang boleh merengsakan kulit anda dan menjadikan jerawat lebih teruk.
Basuh kulit anda dengan tangan anda sebagai ganti kain mandi atau span kerana ini boleh memburukkan jerawat dan menyakiti kulit anda.
Elakkan membasuh kulit anda dengan kerap dan menggosoknya dengan kuat. Walaupun pembersihan membuang jerawat dengan mengeluarkan minyak yang berlebihan dan sel-sel mati dari liang-liang mereka, mereka boleh memperburuk jerawat dengan kekeringan dan kerengsaan kulit jika dilakukan dengan kerap atau agresif.
Basuh rambut anda dengan kerap untuk mencegah minyak, semburan kapilari, dan produk kecantikan daripada menyumbat liang-liang. American Academy of Dermatology mengesyorkan mencuci harian dengan syampu jika anda mempunyai rambut berminyak.

Menggalakkan pembersihan semula jadi

Elakkan memerah atau meremas jerawat, yang menyebabkan kerengsaan kulit dan meningkatkan kemungkinan merawat jerawat lain. Memecahkan mereka juga boleh membawa kepada jangkitan kulit anda yang lebih memihak kepada pembentukan parut. Badan anda secara semulajadi akan menghapuskan jerawat ringan dan sederhana.
Cuba gunakan minyak berasaskan teh topikal setiap hari untuk membantu membersihkan kulit anda dan mencegah pengambilan lebih banyak. Dalam teks perubatan "Perubatan Integratif," Dr. Sharon Hull mengatakan bahawa minyak tumbuhan teh mengandungi komposisi antibakteria semula jadi yang boleh membantu mengurangkan jumlah jerawat pada kulit jerawat.
Kurangkan geseran dengan kulit di mana penampilan jerawat adalah baik. Geseran yang disebabkan oleh haba, topi keledar, cermin mata, kelengkapan ketat atau bahan-bahan sukan boleh membuat kesulitan untuk menyembuhkan jerawat dan membawa kepada perkembangan jerawat baru. Sekiranya perlu menggunakan aksesori jenis ini, keluarkannya secepat mungkin selepas melengkapkan aktivitinya.
Elakkan produk astringen yang mengandungi alkohol. Mereka biasanya menyebabkan kekeringan kulit yang berlebihan, yang menyebabkan peningkatan pengeluaran minyak dan wabak jerawat berikutnya.

Pastikan liang anda bersih

Elakkan menggunakan kosmetik atau pelindung matahari yang mengandungi minyak, yang boleh menyumbat liang-liang anda dan memperbesar jerawat. Gunakan produk kulit berlabel "bebas minyak" atau "tidak komedogenik."
Basuh wajah anda dengan pembersih ringan selepas menyelesaikan aktiviti harian anda jika anda meluangkan masa itu dalam persekitaran di mana kulit berkumpul debu, kotoran atau gris.
Elakkan menyentuh kawasan-kawasan yang rawan jerawat dengan tangan anda untuk mengelakkan kontak yang tidak diingini dari bahan-bahan yang berpotensi menjengkelkan ke kulit anda.

Bagaimana

Walaupun tidak ada bukti yang menyebabkan makanan tertentu atau menyembuhkan jerawat, makan diet seimbang dengan buah-buahan yang kaya dengan vitamin dan sayur-sayuran untuk mempromosikan fungsi kulit yang sihat.

Notis

Jerawat yang teruk atau berterusan boleh menyebabkan parut kekal dan pewarna kulit yang tidak sekata. Cari penjagaan kesihatan anda jika jerawat anda tidak bertindak balas terhadap rawatan diri.
Minyak tumbuhan teh merengsa kulit sesetengah orang. Sebelum memohon kepada semua kawasan yang terdedah kepada jerawat, uji kepekaan anda dengan menggunakan sedikit pada lengan bawah anda. Sekiranya anda mempunyai kemerahan, gatal-gatal atau bengkak di kawasan ujian, jangan gunakan minyak ini.