Kandungan
Pembersihan kolon yang dibuat dengan lemon, madu dan lada adalah variasi diet Master Cleanse. Diet ini dibuat oleh Stanley Burroughs pada tahun 1941 untuk menyahtoksik badan, membersihkan kolon dan menurunkan berat badan. Resipi asal memerlukan sirap maple bukan madu. Walau bagaimanapun, disebabkan oleh ketiadaan sirap ini di sesetengah negara di dunia, bersama-sama dengan harganya, adalah mungkin untuk menggantikannya dengan madu.
Bahan-bahan dan penyediaan
Pembersihan ini perlu dilakukan dengan bahan organik. Jika ini tidak tersedia, adalah mungkin untuk menggunakan bahan-bahan biasa di tempat mereka. Dalam periuk atau kuali besar, menggabungkan lapan cawan air, 12 sudu besar jus lemon, 1/2 sudu teh lada cayenne dan 12 sudu besar madu. Anda boleh mendapatkan jus lemon dengan memerah kira-kira enam lemon organik. Lulus jus melalui penyaring untuk mengelakkan sebarang biji atau sebahagian daripada pulpa. Kacau dan sejuk.
Sepanjang hayat
Setiap periuk limau cukup untuk satu hari. Jumlah dalam balang adalah cukup untuk kira-kira 10 cawan, jadi cecair perlu diambil dalam bahagian sepanjang hari. Ia juga mungkin untuk minum air di samping campuran. Jika tidak, makanan atau minuman lain dibenarkan semasa diet, yang sepatutnya berlangsung dari tiga hari hingga seminggu. Semakin lama anda meneruskannya dengan pantas, semakin mudah untuk tinggal di program ini.
Amaran
Pergerakan usus anda mungkin berubah warna dan konsisten semasa anda mengikuti pembersihan ini. Jangan takut kecuali anda mengalami sakit otot yang teruk, demam, atau kelemahan. Jika anda mengalami gejala-gejala ini, makanlah sesuatu dan berunding dengan bidan anda dengan segera. Jika anda merasa lelah atau mula muntah, hentikan diet dan hubungi doktor anda.