Bagaimana hendak berjaga di kelas

Video.: Cerita Berjaga jaga ( cerita ilustrasi untuk anak)

Kandungan

Arahan
Bagaimana
Notis

Terdapat sebab-sebab yang berbeza mengapa pelajar merasa sukar untuk terus terjaga di dalam kelas - parti malam, mendamaikan pekerjaan sepenuh masa dan sekolah atau bersiap sedia untuk kelas awal. Pelajar yang sedang tidur di dalam kelas boleh menjadi masalah, baik untuk diri sendiri maupun untuk guru. Ini pasti akan menjejaskan gred anda. Berikut adalah cara untuk berjaga-jaga dan mengelakkan tidur di kelas.

Arahan

Tidur dalam kelas adalah masalah besar. (imej pelajar oleh Dmitri MIkitenko dari Fotolia.com)

Bangun sejam sebelum anda meninggalkan rumah. Ini mungkin kelihatan menjadikan orang itu lebih letih dari sebelumnya, tetapi percaya atau tidak, ia dapat membantu anda bertahan dan bersedia untuk sehari penuh. Cuba bersenam sebelum kelas membuat darah beredar.
Untuk berjaga-jaga, minum minuman berkafein sebelum pergi ke kelas, seperti minuman ringan, kopi, atau teh. Energetik seperti "Red Bull" atau "Monster" membantu anda mendapatkan stamina dan membuat anda bertenaga semasa anda berada di kelas.
Makan bahagian-bahagian yang sihat buah-buahan, bijirin atau oat, kerana ini mengandungi beberapa karbohidrat. Ini membantu meremajakan badan dan minda anda, supaya anda menjadi lebih terfokus dan mampu memberi perhatian semasa kelas.
Kembalikan tenaga anda dengan mengunjungi kedai nutrisi untuk membeli vitamin, sebaiknya vitamin B, yang meningkatkan tahap tenaga anda. Anda boleh mengambil pil sebelum pergi ke kelas, dan dalam sekelip mata, anda akan merasakan tenaga dan kesegaran dalam badan anda secara tiba-tiba. Anda boleh membeli banyak vitamin ini di kedai makanan kesihatan.
Mengambil bahagian dalam perbincangan kelas apabila anda merasa seperti anda memerlukan tidur. Walaupun kebanyakan pelajar mendapati kelas guru mereka membosankan, sesetengah orang mungkin sangat merangsang dan memegang perhatian anda, menjadikan anda secara mental menerima apa yang sedang berlaku di dalam kelas.

Bagaimana

Chew gum "Stay Alert" untuk mempunyai sesuatu untuk dilakukan dan membantu dalam kepekatan.
Berdiri di bahagian bawah kelas.
Tukar latar belakang atau tengah kelas ke hadapan untuk memberi tumpuan kepada guru dan perbincangan kelas.
Jika anda telah mencuba alternatif yang berbeza untuk berjaga di kelas, pergi ke doktor kerana ia boleh menjadi masalah kesihatan.