Bagaimana menggunakan ungkapan "namaste"?

Kandungan

• Arahan

"Namaste" adalah istilah India yang digunakan sebagai ucapan ucapan serta ucapan perpisahan. Ia adalah ungkapan yang rendah hati, yang bermaksud "Saya tunduk kepada kamu." Setiap kali anda menggunakan frasa yang anda tidak biasa, adalah penting untuk memastikan anda menggunakannya dengan betul. "Namastê" dikatakan bersama dengan isyarat fizikal, yang penting untuk diketahui.

Arahan

"Namastê" adalah ungkapan perpisahan yang digunakan oleh pengajar yoga dan pelajar mereka (yoga menimbulkan sukasana, imej bersilang sederhana oleh Susan Rae Tannenbaum dari Fotolia.com)

1. Tinggalkan tapak tangan anda bersama-sama, berhadapan satu sama lain dan bersandar antara satu sama lain.

2. Bawa tapak tangan anda ke pusat dada anda, pastikan ibu jari anda menyentuhnya.

3. Kurangkan kepala anda, tutup mata anda dan katakan "namaste."

4. Gunakan istilah apabila anda ingin menyapa atau selamat tinggal.

5. Gunakan istilah apabila anda ingin menghormati orang yang lebih tua.

6. Katakan "namaste" pada akhir kelas yoga untuk pengajar anda.