Kandungan
Idea bahawa anda boleh menurunkan berat badan dengan melancarkan badan anda dalam plastik adalah salah faham yang biasa. "Bungkus badan" dalam bentuk apa pun, sama ada buatan sendiri atau dibeli oleh televisyen atau kedai, atau yang dibuat di salun tidak membakar lemak atau menyusut sel lemak.
Penurunan berat badan
Menurut penulis, pembina badan dan jurulatih peribadi Tom Venuto, jika iklan plastik atau apa-apa jenis pembungkusan tubuh mengatakan ia akan menyebabkan kehilangan lemak, ia harus dirawat oleh pengguna sebagai penipuan. Tiada penyelidikan saintifik yang mengesahkan maklumat ini.
Proses
Syarikat-syarikat yang mendakwa bahawa membungkus badan yang membawa kepada penurunan berat badan boleh diproses oleh PROCON kerana kekurangan penyelidikan yang menyokong maklumat ini. Dalam kes itu, mereka akan terpaksa berhenti bercakap mengenainya, jika mereka tidak mendapat tiket besar.
Fungsi pembungkusan
Membungkus badan anda dengan plastik - atau mana-mana jenis bungkus badan - pada mulanya boleh menarik beberapa inci dari pinggang anda. Ini tidak bermakna bahawa lemak telah mencair. Ia hanya berat air dan kesannya adalah sementara sehingga anda menghidupkan semula diri anda.
Bagaimana lemaknya hilang
Satu-satunya cara untuk membakar lemak adalah dengan mengambil lebih sedikit kalori, bersenam lebih, atau untuk kehilangan berat badan maksimum, lakukan kedua-duanya. Satu program senaman yang terdiri daripada beberapa latihan kardiovaskular dan sekurang-kurangnya dua latihan rintangan setiap minggu adalah ideal dalam kombinasi dengan diet seimbang dan berkhasiat.