Kandungan
Creatine biasanya dipasarkan sebagai tidak mempunyai kesan sampingan. Kerana ia adalah suplemen makanan, terdapat sedikit peraturan yang mengawalnya, sehingga para pengilang tidak perlu menjelaskan efek sampingnya.
Kepentingan
Kesan sampingannya tidak diperiksa oleh kajian saintifik berskala besar, tetapi terdapat beberapa dari mereka yang berbahaya dan dilaporkan oleh peternak kuda.
Dehidrasi
Creatine membolehkan otot menyerap lebih banyak air, menyebabkan kuda mengalami dehidrasi jika sejumlah besar air tidak dimakan setiap hari.
Masalah buah pinggang
Sekiranya kuda mempunyai penghidratan yang rendah, ia boleh menyebabkan kerosakan pada buah pinggang anda.
Sindrom petak kronik
Walaupun ia belum dipelajari dalam kuda, ia telah menunjukkan bahawa creatine menyebabkan sakit di kaki bawah manusia, ini disebabkan oleh banyak air di otot-otot di wilayah itu. Creatine juga boleh menyebabkan kerosakan tisu serius.
Keselamatan
Creatine dianggap selamat apabila digunakan pada dos yang betul, dalam kuda.