Kandungan
- Tulang tarsal
- Kesakitan pada sendi tarsus yang melintang
- Gejala kesakitan pada sendi melintang tarsus
- Rawatan sakit di sendi melintang tarsus
- Pemulihan sendi melintang tarsus
Kesakitan pada sendi melintang tarsus merujuk kepada rasa sakit atau ketidakselesaan sepanjang kaki. Ia boleh merebak ke pergelangan kaki dan jari kaki, menyebabkan kesukaran dalam aktiviti harian atau pergerakan berkaitan dengan sukan, terutamanya dengan aktiviti pergelangan kaki yang kuat seperti berjalan, melompat atau senam. Kesakitan mungkin timbul secara tiba-tiba, seperti kecederaan; atau mempunyai permulaan yang beransur-ansur, seperti yang dilihat dalam perubahan struktur di kaki dan buku lali.
Tulang tarsal
Tarsi adalah sekumpulan tujuh tulang kecil yang membentuk kaki. Tulang talus tarsus, juga dikenali sebagai tulang pergelangan kaki, menghubungkan pergelangan kaki ke tibia dan fibula, membentuk sendi subtalar. Tibia dan fibula adalah dua tulang kaki panjang. Sendi subtalar bertanggungjawab untuk pergerakan kaki dan pergelangan kaki. Juga termasuk calcaneus, atau tulang tumit, dan lima tulang tidak teratur yang membuat lengkungan kaki.
Kesakitan pada sendi tarsus yang melintang
Kesakitan pada sendi melintang tarsus adalah rasa sakit kaki atau ketidakselesaan mendatar di dalamnya. Ini boleh berlaku kerana kecederaan atau perubahan struktur sendi kerana keadaan seperti arthritis. Kesakitan di kawasan kaki juga boleh berlaku dari keseleo, strain, kekejangan otot atau berlebihan. Sindrom terowong tarsal atau STT, misalnya, adalah serupa dengan terowong karpal di tangan. Ini adalah di mana laluan saraf tibial posterior berlaku, yang boleh mengakibatkan rasa sakit, kebas kelamin dan kelemahan umum kaki atau buku lali.
Gejala kesakitan pada sendi melintang tarsus
Kesakitan kaki atau ketidakselesaan boleh dirasakan sepanjang kaki dan boleh memancar di dalam dan sekitar sendi pergelangan kaki dan subtalar, dan juga di jari kaki. Gejala-gejala ini mungkin hadir dengan atau tanpa pembengkakan kaki atau buku lali. Kesakitan boleh dikurangkan dengan berat badan pada kaki atau dengan pergerakan.
Rawatan sakit di sendi melintang tarsus
Rawatan kesakitan pada sendi melintang tarsus termasuk pentadbiran simptom. Penggunaan ais kepada sendi subtalar dan penggunaan pelega otot atau ubat anti-radang nonsteroid boleh melegakan keradangan atau pembengkakan kawasan. Ini boleh membantu melepaskan mampatan saraf, yang mungkin menyebabkan rasa sakit. Dalam kes keradangan yang teruk, suntikan steroid mungkin diperlukan. Pilihan rawatan lain termasuk modal terapi fizikal untuk melegakan kesakitan.
Pemulihan sendi melintang tarsus
Sebaik sahaja kesakitan dan ketidakselesaan awal hilang, pemulihan atau pemulihan pergerakan yang tidak menyakitkan adalah matlamat utama. Ini boleh dicapai melalui program senaman regangan untuk pemulihan fungsi kaki dan pergelangan kaki biasa. Pemulihan juga mungkin termasuk aktiviti khas untuk kembali ke aktiviti fizikal sebelumnya, seperti sukan. Banding atau penyambungan mungkin diperlukan untuk memberi sokongan kepada sendi terjejas sehingga penyembuhan dan pemulihan penuh dicapai.