Kandungan
Jari pencetus berlaku apabila jari atau ibu jari bergerak ke posisi bengkok. Dalam kes yang teruk, ia dapat disekat pada kedudukan itu. Masalahnya berlaku apabila sarung tendon jari yang terkena menyempit. Seseorang lebih cenderung memicu jari pemicu jika mereka melakukan tugas berulang, yang melibatkan mencengkam, atau jika mereka mempunyai keadaan perubatan tertentu, seperti diabetes atau rheumatoid arthritis. Anda boleh merawat keadaan ini tanpa pembedahan, tetapi dalam beberapa kes, ini mungkin satu-satunya pilihan anda. Rawatan bergantung pada tahap keparahan dan doktor anda mungkin mencadangkan pendekatan yang sesuai.
Langkah 1
Rehatkan jari anda selama empat hingga enam minggu. Anda tidak boleh mengelakkan penggunaan tangan sepenuhnya, tetapi anda boleh mengubah rutin biasa anda, mengelakkan pergerakan berulang yang memerlukan genggaman untuk mengelakkan penggunaan jari yang terkena secara berlebihan. Doktor anda boleh memberi nasihat mengenai aktiviti yang sesuai dan tidak sesuai berdasarkan keadaan anda.
Langkah 2
Pertimbangkan untuk melumpuhkan jari anda. Ini akan meluruskan anda dan akan membantu memperbaiki sendi dan tendon. Ia juga akan mengelakkan anda melengkung jari semasa tidur.
Langkah 3
Lakukan senaman jari. Doktor anda akan menunjukkan kepada anda latihan khusus yang mendorong penyembuhan. Lakukan seperti yang diarahkan untuk tidak memperburuk kecederaan
Langkah 4
Elakkan aktiviti yang memerlukan cengkaman berulang atau penggunaan mesin yang berpanjangan yang bergetar sekurang-kurangnya tiga hingga empat minggu.
Langkah 5
Urut jari anda dengan lembut untuk menghilangkan rasa sakit.
Langkah 6
Gunakan NSAID (ubat anti-radang bukan steroid) seperti Motrin, Advil atau Aleve untuk merawat sakit dan radang selubung tendon.
Langkah 7
Bercakap dengan doktor anda mengenai pilihan menghilangkan rasa sakit jika rawatan di rumah tidak memberikan kesan yang mencukupi. Ia boleh menyuntik ubat-ubatan anti-radang, yang bertindak cepat terhadap kesakitan dan keradangan. Rawatan ini tidak berkesan jika anda mempunyai keadaan perubatan tertentu, seperti arthritis atau diabetes.
Langkah 8
Bercakap dengan doktor anda mengenai prosedur yang boleh merawat jari pemicu anda. Pelepasan jari pemicu perkutan melibatkan penggunaan jarum untuk melepaskan jari dan paling berkesan untuk jari manis, tengah dan jari telunjuk.Sekiranya tidak bertambah baik dengan rawatan lain, pembedahan tendon mungkin diperlukan.