Kandungan
Sindrom Cushing memberi kesan kepada orang dewasa antara umur 20 dan 50 dan mencapai kira-kira 15 juta orang setiap tahun. Kadang-kadang dipanggil hypercortisolism atau hyperadrenocorticism, ia disebabkan apabila tisu badan terdedah dalam tempoh yang lama untuk kortisol, hormon yang terdapat di dalam darah, atau glukokortikoid, yang digunakan untuk merawat penyakit radang. Sesetengah orang mengalami penyakit ini kerana penggunaan steroid untuk asma, arthritis atau lupus. Sindrom ini memerlukan diet khas (lihat rujukan 1 dan 2).
Apakah kortisol?
Cortisol adalah hormon yang terdapat di dalam darah. Hormon adalah bahan kimia khas yang bergerak melalui darah ke bahagian tubuh yang berlainan untuk melakukan pekerjaan mereka. Apabila kelenjar adrenal melakukan terlalu banyak pengeluaran, kortisol mula memecah dan menubuhkan sindrom Cushing (lihat rujukan 3).
Diet
Maklumat yang paling perlu ialah setelah memperoleh Cushing, seseorang harus mengikut diet yang kaya dengan protein. Sindrom ini merosakkan protein, menghilangkan kalsium dan lapisan lapisan lemak di seluruh badan (lihat rujukan 3).
Jadi adakah perlu untuk makan diet secara eksklusif protein? Tidak begitu, kata Barbara Craven, Ph.D, RD, LD dan pakar dalam peperiksaan Cushing. Dr Craven berkata anda perlu menormalkan selera anda terlebih dahulu. Cuba untuk menghilangkan karbohidrat halus: tepung putih dan gula putih. Juga, menghilangkan lemak dari asal haiwan. Walau bagaimanapun, ia juga mengatakan bahawa anda tidak sepatutnya menghalang tenaga daripada karbohidrat. Anda memerlukan karbohidrat kerana ia adalah bahan bakar badan. Tubuh membakar mereka dan kemudian lemak. Tanpa karbohidrat, badan akan mula membakar otot untuk menyuburkan dirinya. Jika anda mengehadkan pengambilan karbohidrat dan akhirnya mendapat tenaga yang rendah, makan sekeping coklat kecil.
Anda memerlukan lebih banyak protein dalam diet dan kalsium kerana kehilangan tulang boleh berlaku kerana tahap kortisol yang tinggi. Tambahan, seperti kalsium atau vitamin D, boleh membantu mencapai jumlah harian yang dikehendaki. Juga, hadkan jumlah garam dalam diet. Lebihannya boleh menyebabkan hipertensi, yang sudah menjadi komplikasi sindrom ini (lihat rujukan 1).
Bantuan lain
Diet sahaja tidak dapat menyelesaikan segala-galanya. Kerana kehilangan tulang yang berpotensi, salah satu perkara yang terbaik ialah mengamalkan latihan yang kerap. Lebih khusus, orang yang mengangkat berat badan, seperti bina badan, pushups atau sit-ups. Kerana berat badan dan berat badan adalah kesan sampingan yang biasa dari Cushing, latihan peningkatan kadar jantung sangat mudah (lihat rujukan 3). Adakah aktiviti seperti joging, jogging, berenang, dan berbasikal.