Kandungan
Ileostomy adalah prosedur di mana seorang pakar bedah membina dubur tiruan, membenarkan sisa itu meninggalkan badan melalui lubang yang dibuat di dinding abdomen. Ini boleh menyebabkan masalah pencernaan yang boleh meningkat selepas beberapa penyakit seperti penyakit Crohn atau IBS kronik. Walau bagaimanapun, kadang-kadang ileostomi diterbalikkan, sama ada oleh pilihan pesakit atau oleh cadangan perubatan. Dalam kes sedemikian yang mematuhi strategi pemakanan tertentu boleh membantu tubuh menyesuaikan dirinya sendiri.
Panduan umum
Elakkan muatan badan dengan makanan yang besar, sambil membenarkan saluran pencernaan untuk digunakan semula untuk bekerja semula seperti dahulu. Untuk melakukan ini, teruskan makanan kecil dan tetap, dengan selang masa antara satu sama lain pada siang hari. Makan sekali setiap tiga atau empat jam, untuk enam hidangan dalam semua, adalah permulaan yang baik. Fahami bahawa anda perlu makan jumlah yang sama dan jenis makanan yang sama di dalamnya. Dengan kata lain, jangan makan sarapan tradisional sehingga selepas beberapa jam makan epal, meletakkannya di tempat makan penuh. Secara amnya, makan bermakna memakan sumber protein, buah-buahan atau sayur-sayuran, beberapa lemak sihat, dan mungkin termasuk bijirin keseluruhan.
Komposisi makronutrien
Kekalkan diet yang kaya dengan protein dan karbohidrat sambil membiarkan pengambilan lemak anda minimum. Lemak sering sukar digerakkan melalui badan, meningkatkan kemungkinan makanan itu akan menjadi perjalanan cepat ke bilik mandi tidak lama lagi. Walau bagaimanapun, tubuh memerlukan sedikit lemak untuk berfungsi dengan baik, jadi pastikan sekurang-kurangnya 25 hingga 30% kalori harian berasal dari lemak tepu yang sihat (dan tepu) untuk memastikan tubuh dapat melakukan tugas maksima. Contoh yang baik dari lemak tak jenuh termasuk minyak, minyak ikan, badam dan kacang. Bersama dengan lemak, gunakan banyak serat (sekurang-kurangnya 20 hingga 30 g sehari), kerana ini dapat membantu proses pencernaan yang licin. Bahagikan pengambilan serat secara bersamaan dan ideal sepanjang hari.
Mencetuskan makanan
Elakkan makanan pedas, alkohol, kafein, makanan tenusu dan makanan yang diproses. Ini adalah kategori item yang mengganggu saluran pencernaan. Bersama makanan ini, mungkin beberapa peristiwa akan dicetuskan dan harus dielakkan selepas pembalikan ileostomi. Untuk menetapkannya, simpan jurnal untuk beberapa bulan pertama selepas pembedahan. Dari masa ke masa, ini akan membolehkan mengasingkan barang-barang yang sangat tidak menyenangkan dan dihapuskan daripada diet.