Kandungan
Penyerang pasukan bola sepak adalah apa yang membuat gol dan fungsinya menyinggung sepanjang permainan. Pelatih penyerang bola sepak mesti menggabungkan teknik menembak, pergerakan, dan membuat keputusan. Dia mesti mempunyai keupayaan untuk mengekalkan pemilikan bola semasa permainan terbuka dan untuk menendang dan mencetak gol apabila peluang muncul.
Teknik menendang
Teknik menendang adalah aspek penting dalam latihan bola sepak bagi penyerang. Apabila menembak ke gawang bertentangan, penyerang mesti meletakkan kakinya di sebelah bola dengan jari kakinya menunjuk pada sasaran. Bola harus dihubungi dengan lutut pada bola dan seterusnya harus menunjuk ke sasaran. Berlatih teknik dengan menggabungkan banyak pengulangan. Mempunyai pemain bermain 20 hingga 30 bola dalam kawasan 16-m dan berlatih membuat sentuhan dan menembak bola di gawang. Melatih di bahagian kiri gawang, di tengah gawang dan di luar pos yang betul. Jarak yang baik untuk latihan ini adalah dari 9 m hingga 14 m.
Kekuatan vs ketepatan
Jika anda menendang keras atau tepat, ini akan menentukan permukaan kaki mana yang akan digunakan untuk menendang bola. Apabila menendang keras, jari kaki anda harus menunjuk ke bawah dan bahagian atas kaki anda harus digunakan untuk mendorong bola ke arah matlamat yang bertentangan. Apabila menendang dengan tepat, gunakan sisi kakinya untuk menghubungi bola dan kemudian matlamat sasaran. Mempunyai pemain menggulung bola untuk anda dan berkata apabila bola itu hampir jika "kuasa" atau "ketepatan" digunakan. Ini akan mengajar anda bagaimana membuat keputusan dengan cepat. Amalan pengulangan untuk kedua-duanya.
Gerakan
Penyerang bola sepak sepatutnya dapat kehilangan pembela di ruang kecil dan membuka peluang untuk menjaringkan gol. Mereka harus mengamalkan mewujudkan ruang dengan bermain satu-satu atau dua dalam dua dalam latihan serangan. Gunakan kawasan seluas 16 m sebagai sempadan dan berlatih berjalan ke tiang terdekat atau kutub yang lebih lama, semak untuk melihat apakah bola telah kehilangan pertahanan.
Tekanan depresi
Latihan tendangan yang melibatkan banyak pengulangan dan berakhirnya tendangan gol harus digunakan secara teratur sebagai sebahagian dari rejim latihan bola sepak untuk penyerang. Contoh-contoh latihan yang boleh digunakan penyerang bola sepak termasuklah bola yang dilancarkan dari sisi kotak penalti dengan penyerang memberikan sentuhan dan melepaskan sepakan ke gawang. Menambah tekanan pertahanan adalah sangat membantu untuk latihan penyerang. Tekanan pertahanan membolehkan anda membangunkan idea tentang bila hendak menendang atau ketika mengambil sentuhan pertama dari pemain pertahanan.