Bagaimana untuk mengesan tahap serotonin

Pengarang: Joan Hall
Tarikh Penciptaan: 1 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 27 November 2024
Anonim
Cara Pengoperasian Kendaraan Transmisi 4WD Pada Mitsubishi Triton Dengan Benar
Video.: Cara Pengoperasian Kendaraan Transmisi 4WD Pada Mitsubishi Triton Dengan Benar

Kandungan

Sekiranya anda mengalami insomnia, kemurungan atau kecemasan, ini boleh dicetuskan oleh serotonin yang rendah. Bercakap kepada doktor mengenai ujian darah dan air kencing untuk memeriksa tahap bahan dan alternatif untuk berasa lebih baik. Serotonin adalah hormon yang dihasilkan di dalam otak dan juga terdapat dalam saluran pencernaan dan platelet darah. Ia memainkan peranan penting dalam suasana hati, tidur dan ingatan. Tryptophan, asid amino, terdapat dalam sumber protein, seperti kalkun, dan berfungsi untuk menukar 5-HTP ke serotonin.


Arahan

Insomnia (Comstock / Comstock / Getty Images)

  1. Sebelum memeriksa tahap serotonin anda, beritahu doktor tentang ubat-ubatan yang anda ambil atau tentang masalah kesihatan yang anda miliki, kerana ini dapat mempengaruhi hasilnya. Ubat seperti morfin dan litium boleh mengganggu keputusannya. Dan keadaan, seperti serangan jantung, halangan usus, fibrosis kistik dan sindrom lambakan, boleh menyebabkan nilai yang lebih tinggi.

    Beritahu doktor tentang semua ubat yang anda ambil. (Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

  2. Elakkan makanan kaya karbohidrat sebelum ujian kerana ini dapat meningkatkan serotonin. Beberapa makanan karbohidrat termasuk barli, oat, soba, ubi jalar, ubi jalar dan zucchini. Vitamin seperti B6 juga boleh meningkatkan tahap anda. Tanya doktor anda berapa lama untuk mengelakkan makanan tertentu sebelum ujian.


    Yam (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)

  3. Ambil ujian serotonin anda, juga dikenali sebagai tahap 5-HT atau 5-hydroxytryptamine, dalam makmal. Doktor akan memberi anda permintaan peperiksaan; Ambil dengan anda ke makmal. Umumnya, puasa tidak perlu, tetapi periksa dengan doktor anda untuk arahan khusus.

    Mengeluarkan darah (Liquidlibrary / liquidlibrary / Getty Images)

  4. Bincang dengan doktor anda kemungkinan menjalani urinisis 24 jam sebagai tambahan kepada ujian darah. Ia dilakukan untuk mendiagnosis sindrom carcinoid, yang merupakan tumor dalam usus kecil, kolon, lampiran dan bronkus. Tahap serotonin tinggi semasa sindrom ini hadir.

    Sampel air kencing (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

  5. Jadualkan perundingan dengan doktor anda untuk menilai keputusan dan pilihan rawatan. Keputusan ujian standard adalah antara 101-283 ng / ml. Tahap serotonin yang rendah boleh menjejaskan mood, tidur, peraturan suhu tubuh, keinginan seks, ingatan dan pembelajaran. Tahap tinggi mungkin menunjuk kepada sindrom carcinoid.


    Membincangkan keputusan dengan doktor anda (Imej Comstock / Comstock / Getty Images)