Kandungan
- Dengan pembantu lebih baik
- Langkah 1
- Langkah 2
- Langkah 3
- Walau apa pun, jika perlu
- Langkah 1
- Langkah 2
- Langkah 3
Jalan tidak selalu tersedia, jadi pengguna kerusi roda harus mengembangkan teknik untuk dapat naik dan turun tangga untuk menjaga kebebasan bergerak dan akses ke semua tempat. Terdapat beberapa petua umum yang boleh digunakan untuk menggerakkan kerusi roda di tangga, beberapa lebih mudah daripada yang lain.
Dengan pembantu lebih baik
Langkah 1
Minta dua orang menolong. Walaupun memerlukan pertolongan bukanlah jalan penyelesaian yang tepat bagi seseorang yang mencari kemerdekaan, menggunakan pertolongan dua orang kuat untuk menuruni tangga adalah cara paling selamat untuk bergerak.
Langkah 2
Arahkan bahagian depan kerusi ke arah tangga dan letakkan satu orang di depan dan satu di belakang. Condongkan kerusi ke belakang sedikit ke arah orang di belakang yang boleh memegang pemegang di bahagian belakang kerusi. Pembantu di hadapan harus merebut bahagian kerusi yang stabil, seperti yang ada di antara joran dan tapak kaki.
Langkah 3
Turun tangga, satu demi satu, ketika kedua orang itu sudah siap. Roda mesti melakukan sebahagian besar kerja. Pengguna kerusi roda dapat membantu mengurangkan pergerakan roda dengan menggeser tangannya ke sisi dan memegang untuk memastikan bahawa kerusi tidak bergerak terlalu cepat, menyebabkan pembantu kehilangan keseimbangan.
Walau apa pun, jika perlu
Langkah 1
Turunkan kerusi roda sendiri tanpa bantuan hanya jika anda cukup kuat untuk menahan roda dan tetap di tempatnya sambil bersandar tanpa jatuh. Sebaik-baiknya, anda harus cuba menuruni tangga sendirian apabila terdapat pegangan tangan yang kukuh, satu di setiap sisi.
Langkah 2
Pegang pegangan tangan dengan tangan sarung tangan anda dan condongkan kerusi ke belakang sedikit. Biarkan roda bergerak ke bawah setiap langkah sambil meletakkan semula tangan anda agar tetap tegak. Kerusi roda biasanya mempunyai lengan yang kuat dan mesti dapat mengambil beberapa langkah dalam mod ini.
Langkah 3
Berjalan di dekat pegangan tangan yang kukuh jika tangga terlalu besar untuk ditahan di kedua-dua belah pihak. Pegang roda luar dengan satu tangan sementara lengan yang lain dipegang dengan pegangan tangan. Pusingkan badan anda sedikit ke bar sokongan jika lengan bebas anda tidak cukup kuat untuk menyokong anda pada setiap langkah. Turun tangga dengan menggerakkan tangan antara satu sama lain dan menggunakan berat badan anda untuk sedikit bersandar di kerusi.