Kandungan
Ia disebut berdebar ketika jantung anda berdegup kencang. Sekiranya ini berlaku sekali-sekala, tidak ada risiko. Walau bagaimanapun, penting untuk mengetahui beberapa gejala dan rawatan semasa menentukan penyebab berdebar-debar ini.
Definisi
Menurut Mayo Clinic, berdebar-debar adalah sensasi yang serupa dengan rentak cepat atau berat, rentak melompat dan gegaran. Ia tidak berbahaya, kerana jantung anda terus mengepam darah dengan berkesan. Sekiranya sensasi ini berterusan, mungkin ada masalah jantung.
Gejala
Perasaan bahawa jantung anda berdegup kencang adalah gejala biasa berdebar-debar jantung. Selain itu, rentak berat juga menunjukkan berdebar-debar. Sekiranya anda merasa jantung anda berdegup kencang, ia juga boleh menjadi berdebar, kecuali jika ia berlaku secara teratur.
Punca
Palpitasi boleh berlaku kerana beberapa sebab. Beberapa motivator adalah senaman fizikal, tekanan, trauma, penyakit, kafein, hipertiroidisme dan beberapa jenis ubat. Ia boleh berlaku pada bila-bila masa, walaupun anda sedang berehat, duduk atau berdiri. Mereka boleh dirasakan di dada, tekak dan leher.
Rawatan di rumah
Mengurangkan motivator dapat membantu mengurangkan kejadian berdebar-debar. Cuba senaman santai atau bernafas untuk mengurangkan tekanan dan kegelisahan. Menurut Institut Kesihatan AS, mengurangkan kafein dapat mengurangkan berdebar-debar jantung.Sekiranya anda mengalami berdebar-debar berterusan yang menimbulkan kebimbangan, buat catatan ketika kejadian itu berlaku dan bagaimana perasaan anda ketika mereka melakukannya. Anda boleh menggunakan maklumat ini semasa bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda.
Kekeliruan
Sebilangan orang mengelirukan berdebar dengan aritmia dan sebaliknya, tetapi yang pertama sekali sekala. Apabila berdebar-debar berterusan, doktor harus berunding, kerana ini mungkin merupakan tanda sesuatu yang lebih serius, seperti aritmia. Ini, seterusnya, boleh menjadi petunjuk bahawa jantung anda tidak mengepam darah dengan berkesan dan harus dipandang serius.