Kandungan
Kord vokal yang lelah membuat bunyi anda keras, serta menyebabkan sakit tekak yang teruk. Orang sering menyakiti aksi vokal mereka apabila mereka menjerit banyak, pada pertunjukan, contohnya, tetapi jika anda memberi kuliah, banyak bercakap dalam kemaluan atau menyanyi secara profesional, anda juga berisiko. Untuk menyembuhkan tali vokal, perlu berehat dan mengambil tindakan.
Arahan
-
Elakkan bercakap apabila mungkin. Apabila penting untuk berbuat demikian, bercakap dengan perlahan. Chords vokal anda memerlukan semua masa yang tersedia untuk menyembuhkan. Anda boleh menggunakan papan putih untuk berkomunikasi.
-
Minum lapan atau lebih gelas air sepanjang hari. Air menyimpan tekak lembap dan membantu menenangkan wayar vokal yang meradang.
-
Rebus secawan air dan buang akar halia. Biarkan ia mendidih selama sepuluh minit, keluarkan akar dan buang dua sudu madu. Teh halia anda sudah siap. Minum perlahan-lahan untuk menenangkan tali vokal. Minum tiga cawan sehari atau lebih, jika perlu, untuk melegakan kesakitan.
-
Rebus segelas air ke atas haba rendah atau sederhana. Letakkan sedikit titis minyak kayu putih dan kacau. Pegang tuala di sekeliling kepala dan letakkan muka di dalam kaki kuali. Menghembus nafas dan buang nafas selama beberapa minit. Lakukan ini tiga kali sehari untuk melembabkan tali.
-
Elakkan rokok, kopi dan minuman sehingga tali vokal disembuhkan. Juga elakkan makanan kering dan berbutir yang mungkin sukar ditelan. Sup sangat bagus untuk chords vokal.
Notis
- Jika tali vokal anda masih letih selepas seminggu rawatan dan rehat, berjumpa dengan doktor kerana terdapat masalah yang mendasari.
Apa yang anda perlukan
- Akar halia
- Dua sudu madu
- Minyak kayu putih