Kandungan
Ramai orang mendapati bahawa gelang magnet meningkatkan kesihatan mereka secara keseluruhan dan pada masa yang sama menangani penyakit kronik yang menjengkelkan. Terdapat banyak jenis gelang magnet. Arahan mudah ini akan memandu penggunaan gelang magnet unipolar atau unidirectional, yang paling biasa digunakan dalam terapi magnet.
Langkah 1
Dari arahan yang disertakan dengan gelang magnet, kenal pasti sisi gelang mana yang "positif" dan mana "negatif". Biasanya, ahli terapi mendorong orang menggunakan sisi negatif "magnet" di sebelah kulit.
Langkah 2
Rujuk peta refleksologi anda, yang harus menunjukkan titik-titik akupunktur pergelangan tangan (peta ini boleh didapati dari kedai buku atau perpustakaan). Pakai gelang di pergelangan tangan anda yang mengandungi titik tekanan yang anda ingin terjejas. Sekiranya anda mengalami sakit belakang, misalnya, lebih baik memakai gelang di pergelangan tangan kiri anda, kerana titik-titik akupunktur tulang belakang berada di sekitarnya. Sekiranya anda mengalami masalah gastrointestinal, disarankan memakai gelang di pergelangan tangan kanan anda.
Langkah 3
Letakkan gelang di pergelangan tangan anda. Sekiranya boleh diketatkan, atur ke kedudukan yang selesa.
Langkah 4
Tanggalkan gelang anda jika anda pergi mencuci, mandi atau melakukan sebarang aktiviti yang boleh menyebabkan anda tenggelam. Ini akan mengelakkan kerosakan atau penumpukan sabun pada gelang.
Langkah 5
Telah diketahui bahawa penggunaan gelang magnet pada waktu malam adalah pilihan. Sebilangan besar ahli terapi mengesyorkan agar pesakit mula memakai gelang hanya pada waktu siang. Sekiranya anda tidak mendapat hasil yang anda mahukan, cubalah menggunakannya pada waktu malam.