Kandungan
Apabila anda pergi berkhemah, peti sejuk anda terhad kepada kotak terma dengan ais. Walau bagaimanapun, jika anda bercadang untuk berkhemah lebih lama daripada beberapa malam, anda memerlukan sejumlah makanan yang tidak mudah rosak. Mendapat sakit setelah makan makanan yang tidak dipelihara pastinya tidak akan menjadi cara menarik untuk mengenang pengalaman.
Kalengan atau pra-pakej
Hidangan kuah atau pra-makan sangat sesuai untuk berkhemah. Makanan kaleng seperti kacang, sos, pasta, bijirin, cip, bar bijirin, mentega kacang, roti dan lain-lain adalah pilihan terbaik. Bawa item yang serba boleh dan padankan bersama jika mereka memerlukan pencampuran. Sebagai contoh, bawa cip tortilla untuk makan dengan sos dan jika anda membawa pasta, jangan lupa untuk menindaklanjuti. Anda juga harus membawa beberapa bumbu seperti mustard, mentega dan rempah seperti garam, lada dan kayu manis. Mereka akan menjadi sempurna untuk merasai makanan anda. Sekiranya anda akan tinggal di tempat yang lebih sukar atau terpencil, ambil makanan yang sudah dibungkus cahaya, kerana anda perlu membawa sisa dengan anda.
Makanan Segera
Makanan yang disediakan hanya dengan penambahan air yang sempurna untuk berkhemah. Bijirin sarapan pagi yang digabungkan dengan biji minyak seperti kacang dan badam dan beberapa buah kering membuat hidangan yang sihat dan memuaskan untuk memelihara anda untuk aktiviti penerokaan. Ingatlah untuk membawa minuman energik dalam serbuk dan kopi segera kerana mereka memukau kemalasan pagi dan memastikan tenaga semasa berjalan kaki yang berat. Perkara terbaik mengenai makanan segera adalah bahawa ia adalah cahaya, cepat dan mudah untuk dikemas.
Buah-buahan dan sayur-sayuran
Apabila merancang makanan untuk kem anda, jangan terperangkap dalam mentaliti bahawa "ia mestilah kotak, beg atau beg plastik, jika tidak, saya tidak boleh membawanya." Pergi ke perkhemahan tidak bermakna anda perlu menghidangkan badan anda dengan makanan yang kaya dengan pengawet. Terdapat sejumlah buah-buahan dan sayur-sayuran yang boleh diambil untuk melengkapkan makanan. Epal, pisang, tomato, oren dan pear menyokong keadaan luar dengan baik. Juga ambil beberapa kentang untuk membakar api atau gabungkan dengan lobak merah dan bawang untuk membuat sayur rebus.
Campuran siap
Untuk membawa udara yang selesa ke luar, ambil beberapa campuran siap. Makanan yang terdiri daripada penkek dengan kopi akan memuaskan kelaparan mana-mana pelari. Jika anda bercadang untuk menyediakan jenis makanan ini, pastikan anda membawa sebuah perkhemahan perkhemahan kecil atau rak logam untuk memakai api. Ini akan menjadikan pengalaman anda lebih mudah.
Protein
Ia adalah idea yang baik untuk membawa protein kecil ke perkhemahan kerana ia adalah penting untuk mengisi dan untuk memastikan tenaga anda tinggi walaupun selepas membakar karbohidrat. Sosej, seperti salami dan sosej, boleh disimpan di luar dan tanpa penyejukan. Pilihan lain adalah tuna kalengan atau ayam, yang juga tidak memerlukan penyejukan. Jika anda lebih suka protein anda dalam bentuk cecair, bawa serbuk protein untuk dicampur dengan air atau minuman tenaga.