Kandungan
Tekanan darah adalah kekuatan dengan mana darah mengalir melalui arteri. Terdapat tabiat gaya hidup yang boleh menyebabkan kenaikan tekanan darah secara tiba-tiba. Walaupun kenaikan ini dapat bersifat sementara, ketika tekanan darah meningkat berulang kali meningkatkan risiko terkena hipertensi kronik, yang dapat menyebabkan pengerasan arteri, penyakit jantung dan kemungkinan strok. Menyedari penyebab kenaikan tekanan darah dapat membantu anda mengambil langkah pencegahan.
Tekanan dan kebimbangan
Sekiranya anda mengalami tekanan atau kegelisahan secara tiba-tiba dan kuat, anda mungkin mengalami peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba. Menurut laporan oleh American Iatrogenic Association, 25% pemeriksaan tekanan darah yang dilakukan di pejabat doktor atau bilik kecemasan mempunyai bacaan yang tinggi. Ini disebut "hipertensi mantel putih", dan ini disebabkan oleh ketakutan dan kegelisahan yang berkaitan dengan berada di pejabat doktor atau dalam keadaan kecemasan perubatan. National Institutes of Health juga melaporkan kajian oleh Medical College of Wisconsin yang menunjukkan bahawa tekanan menaikkan tekanan darah, melepaskan hormon yang menyebabkan saluran darah menyempit. Kesakitan fizikal juga dapat meningkatkan tahap kegelisahan yang seterusnya dapat meningkatkan tekanan darah.
Ubat-ubatan
Terdapat beberapa ubat yang boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah. Sebilangan ubat ini diambil secara berkala, seperti pil kawalan kelahiran, yang menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi secara kronik. Namun, ada ubat-ubatan yang tidak terkawal yang kadang-kadang diambil yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba. Sebagai contoh, dilaporkan dalam edisi 2007 "Archives of Internal Medicine" bahawa NSAID (ubat anti-radang), yang merangkumi aspirin dan ibuprofen, menyebabkan hipertensi. Terdapat juga laporan bahawa acetaminophen, yang dianggap sebagai analgesik, meningkatkan tekanan darah. Penggunaan ubat-ubatan yang tidak terkawal ini berulang dan berpanjangan meningkatkan risiko terkena hipertensi kronik. Perpustakaan Perubatan Manual Merck Manual juga menyenaraikan kokain, penyalahgunaan alkohol dan ramuan licorice yang mampu meningkatkan tekanan darah.
Pengambilan garam
Penyelidik di Sekolah Perubatan Universiti Yale telah melihat kesan penggunaan natrium pada masalah kardiovaskular. Hasilnya, yang diterbitkan dalam edisi Julai / Ogos 2008 "Perubatan Sukan Laporan Semasa", menunjukkan bahawa memakan produk masin menyebabkan kenaikan tekanan darah secara tiba-tiba kerana natrium menjadikan tubuh mengekalkan lebih banyak cecair. Mereka juga menyatakan bahawa peningkatan tekanan darah ini biasanya berumur pendek. Pada bulan November 2000, Science Daily melaporkan sebuah kajian oleh Brigham and Women's Hospital di Boston, yang mendapati bahawa makanan berat melepaskan hormon ke dalam aliran darah yang dapat meningkatkan tekanan darah dan degup jantung.
Asap
Semasa merokok, nikotin dihirup, yang memberi kesan langsung kepada tekanan darah. Edisi November 2009 "Penyelidikan Farmakologi" melaporkan bahawa nikotin menyebabkan perubahan fungsi saluran darah yang betul dan menghasilkan keradangan dalam sistem peredaran darah, yang menyumbang kepada pengerasan arteri dan tekanan darah tinggi. Perubahan ini mulai terjadi setelah merokok hanya sebatang rokok, menurut laporan 2007 dalam "American Journal of Hypertension".