Bagaimana untuk menyembuhkan tulang daun tulang belakang

Video.: AJAIB!! Lakukan Gerakan Ini Dijamin Sakit Tulang Belakang langsung Hilang | lifestyleOne

Kandungan

Arahan
Bagaimana
Notis
Apa yang anda perlukan

Clavicle yang rosak adalah pengalaman yang menyakitkan, tetapi pemulihan sangat mudah jika anda mengalami fraktur mudah. Pecah mudah hanyalah tempat yang pecah, bukannya beberapa tempat rosak dalam satu tulang. Kekerapan fraktur terbesar dalam clavicle adalah dari jatuh, di mana orang menggunakan tangannya untuk melindungi dirinya atau ketika dia menerima pukulan ke bahu yang memampatkan clavicle. Bayi juga boleh memecahkan clavicle semasa buruh.

Arahan

Patah tulang belakang (gambar retakan tulang belakang oleh Dr Cano dari Fotolia.com)

Pergi ke bilik kecemasan untuk mendapatkan sinar X atau dapatkan nasihat doktor jika anda fikir anda telah mematahkan tulang.
Pastikan lengan dalam jenis untuk minggu pertama selepas memecah tulang selangka. Jenis ini menjadikan bahu tidak bergerak dan membantu tulang mula sembuh. Letakkan ais untuk mengurangkan bengkak dan berehat sebanyak mungkin. Perlu diingat bahawa ini adalah garis masa umum; Doktor anda akan memberikan maklumat mengenai kecederaan itu, dan anda harus mengikut nasihat yang diberikannya.
Selepas minggu pertama, gantikan tipoia dengan pendakap dalam bentuk lapan. Penjepit diletakkan di sekeliling bahu dan boleh diketatkan di antara bilah bahu. Tujuannya adalah untuk memperbaiki postur, supaya tulang belakang anda menyembuhkan dengan betul.
Rujuk doktor anda untuk mengetahui berapa lama anda perlu menggunakan peranti sokongan, seperti pendakap lapan arah. Masa mungkin berbeza mengikut keterukan kecederaan anda, tetapi purata adalah dua atau tiga minggu.
Rehat clavicle, mengelakkan untuk mengambil berat badan atau untuk membuat banyak pergerakan, pada masa sakit terus. Jumlah pemulihan pergerakan berlaku dalam masa enam minggu, biasanya.Patch penyembuhan dan tulang akan berterusan selama setahun atau lebih, tetapi tidak dapat dilihat selepas dua atau tiga bulan.

Bagaimana

Walaupun ibuprofen baik untuk sakit otot dan kecederaan, acetaminophen adalah terbaik untuk kerosakan tulang.
Jangan cuba melampaui batas anda, mengangkat objek berat atau cuba meningkatkan rentang pergerakan anda, kemahiran ini biasanya akan kembali dari masa ke masa.

Notis

Sekiranya anda menetapkan narkotik untuk melegakan kesakitan, jangan memandu atau mengendalikan mesin sehingga anda tahu bagaimana anda akan terjejas oleh ubat.
Ikut nasihat doktor anda tentang cara merawat dan menyembuhkan tulang tulang selangka.