Kandungan
- Bersihkan kelopak mata anda
- Berhati-hati dengan diet anda
- Titis mata
- Berhenti menggunakan produk yang mungkin menyebabkan kerosakan
- Krim antibiotik
Kelopak mata kering, atau blepharitis, adalah keadaan yang boleh menyakitkan dan tidak selesa, tetapi jarang serius. Ia berkembang apabila kelenjar lemak di dasar bulu mata berhenti berfungsi dengan baik, menyebabkan pertumbuhan bakteria yang menyebabkan gatal dan mata kering. Ini dapat membuat mata dan kelopak mata selalu jengkel dan perasaan bahawa ada sesuatu di permukaan mata atau di dalam kelopak mata. Walaupun menjadi penyakit kronik, ia tidak mengancam penglihatan.
Bersihkan kelopak mata anda
Cairkan satu sudu syampu bayi dalam 500 ml air. Rendam beberapa bola kapas dalam campuran selama kira-kira satu minit, kemudian letakkan di kelopak mata anda selama 4 hingga 5 minit. Gunakan kapas untuk membersihkan penutup bawah setiap mata, membuang kotoran yang mungkin terkumpul di kawasan ini. Ulangi proses dua kali seminggu. Namun, disarankan untuk berkonsultasi dengan pakar oftalmologi sebelum memulakan rawatan apa pun, kerana dia mungkin mempunyai ubat atau nasihat khas mengenai kaedah atau kekerapan membersihkan kelopak mata anda.
Berhati-hati dengan diet anda
Sekiranya anda mempunyai masalah kelopak mata kering yang berlebihan, hindari makanan dengan banyak lemak jenuh atau lemak trans untuk jangka waktu yang singkat dan lihat apakah keadaannya bertambah baik. Masukkan biji rami dan minyak ikan ke dalam makanan anda menggunakan makanan tambahan semula jadi. Dr. Jeffrey P. Gibard dari Andover, Massachusetts, Amerika Syarikat, mengesyorkan menambahkan zat-zat ini ke dalam diet, kerana kajian di Harvard University pada tahun 2003 mendapati bahawa memakan biji rami dan minyak ikan yang disatukan dengan penggunaan yang berkurang lemak trans dan tepu mendorong pengeluaran air mata.
Titis mata
Beli pelincir kelopak mata di farmasi dan analisis hasilnya. Ikut arahan produk dengan teliti.
Berhenti menggunakan produk yang mungkin menyebabkan kerosakan
Sekiranya rawatan dengan titisan mata dan pembersihan tidak membantu, cari faktor menjengkelkan yang lain. Berhenti menggunakan jenis solek tertentu pada mata, asas, menukar syampu dan sabun, dan gunakan pewarna rambut tanpa p-phenylenediamine. Cuba lakukan kaedah penghapusan, memotong penggunaan setiap produk secara berasingan selama kira-kira seminggu, dan menganalisis hasilnya. Sekiranya anda melihat peningkatan yang ketara setelah menghentikan penggunaan produk tertentu, anda mungkin telah menemui pelakunya.
Krim antibiotik
Bercakap dengan doktor anda mengenai penggunaan krim antibiotik. Mereka mungkin diperlukan jika mata anda sangat jengkel dan rawatan lain tidak berfungsi. Ubat ini mesti diresepkan oleh doktor.