Kandungan
Gout berlaku apabila asid urik yang berlebihan berkumpul di dalam darah, sama ada kerana badan itu melebihinya atau kerana ia tidak dapat menghilangkannya. Kemudian, asid urik berlebihan ini membentuk kristal yang tertanam di sendi menyebabkan sakit kuat. Apabila serangan gout, lebih selamat untuk merawatnya dengan ubat-ubatan, tetapi menerapkan haba lembap ke kawasan itu adalah cara paling cepat untuk mengurangkannya.
Tanda dan gejala
Krisis gout biasanya disifatkan oleh kesakitan akut yang boleh menjadi luar biasa dalam sehari. Apabila disentuh, kawasan yang menyakitkan akan menjadi hangat dan penampilannya akan menjadi merah dan bengkak. Anda juga akan sangat sensitif. Kira-kira 90% kejang berlaku di sendi hallux, tetapi sendi lain, seperti pergelangan kaki, lutut, pergelangan tangan dan jari, juga boleh dipengaruhi oleh gout. Krisis ini berlangsung sekitar 10 hari dengan tempoh tidak teratur di antara mereka. Dari masa ke masa, kejang boleh berlaku lebih kerap dan lebih intensif.
Fungsi
Haba lembap - mandi panas atau kain cuci panas - digunakan untuk sendi meleburkan saluran darah di kawasan itu dan meningkatkan peredaran untuk mempercepatkan rasa sakit. Ia juga dipercayai bahawa haba membantu menjadikan kristal asid lebih larut, yang boleh membantu tubuh membubarkan dan mengeluarkannya lebih cepat. Panas juga melegakan kesakitan dan mengurangkan kekakuan.
Pengenalan
Anda boleh menggunakan haba lembap untuk merawat gout dalam pelbagai cara. Drugstores menjual kompres panas atau pembalut yang boleh diaktifkan dan digunakan pada sendi. Anda boleh masuk ke kolam air panas, tab mandi panas, mandi atau angin panas. Gunakan air pada suhu yang anda boleh bertolak ansur dengan selesa tanpa membakar. Jangan mandi mandi panas atau tab mandi panas jika anda mengandung, mempunyai penyakit kencing manis, tekanan darah tinggi atau penyakit kardiovaskular.
Kekerapan
Kesan haba lembap akan mengambil masa sekurang-kurangnya 15 minit. Gunakannya dua kali sehari di kawasan yang terus menyakitkan. Matlamatnya ialah memanaskan tisu cukup dalam untuk melegakan otot dan melebarkan saluran darah. Semakin lama anda melakukan terapi dan semakin panas, semakin panas anda akan menembusi kawasan yang terjejas.
Pertimbangan
Panas dan sejuk boleh digunakan bersama-sama untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan. Terapi sejuk menggegarkan saraf di sekitar sendi terjejas, yang mengurangkan kesakitan. Dingin juga merupakan anti-keradangan yang hebat. Anda boleh menggunakan kompres sejuk atau mandi bersama dalam air sejuk. Cuba simpan sejuk sendi selama sekurang-kurangnya 15 minit pada satu masa.
Kejatuhan tajam
Terapi haba berfungsi dengan baik dalam kes gout kronik. Kesakitan kejang gout kronik kurang sengit daripada serangan akut. Terapi panas mungkin tidak memberikan kelegaan yang besar dari krisis akut, walaupun ia mungkin berguna bersamaan dengan rawatan lain.