Kandungan
Melegakan kesakitan otot anda tanpa perlu membayar beg termal aromaterapi yang mahal. Dengan menggunakan beras gandum panjang dan minyak pati lavender, beg termal buatan sendiri ini boleh dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro untuk melepaskan aroma dan panas dalaman. Menggunakan beg ini pada otot yang sakit dapat membantu menghilangkan ketegangan dan melegakan.
Langkah 1
Masukkan corong di atas kaus kaki kapas bersih.
Langkah 2
Tuangkan 1 kg beras gandum panjang yang tidak dimasak melalui corong untuk mengisi kaus kaki.
Langkah 3
Keluarkan corong dan tambahkan lima tetes minyak pati lavender terus ke beras di kaus kaki.
Langkah 4
Ikat simpul di hujung kaus kaki untuk menutupnya.
Langkah 5
Letakkan kaus kaki di dalam ketuhar gelombang mikro selama satu hingga tiga minit pada suhu tinggi sehingga suam.