Kandungan
Chlorella dan Spirulina berkaitan dengan superfood alga yang kaya dengan foliasi, serta sejumlah vitamin, mineral, protein dan asid amino. Aditif kuat ini mempunyai banyak nutrien penyembuhan, terutama yang berkaitan dengan kandungan klorofil mereka, walaupun mereka menawarkan hasil yang sangat berbeza.
Spirulina
Spirulina sangat kaya dengan protein serta asid lemak penting, vitamin B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, D dan E dan mineral seperti kalsium, kalium, besi dan zink. Spirulina membantu membina otot, menurunkan berat badan dan merawat beberapa jenis kanser.
Chlorella
Chlorella kaya dengan banyak nutrien yang sama, tetapi ia juga bertindak sebagai antioksidan.Ia mengandungi kepekatan klorofil yang tinggi dan telah digunakan untuk mencegah kanser. Sebagai makanan tambahan, Chlorella digunakan untuk membersihkan tubuh dan membina semula kerosakan saraf di otak.
Gabungan
Ramai orang yang ingin memasukkan Spirulina atau Chlorella dalam diet cuba membezakan mana yang lebih baik atau lebih berkesan. Malah, mereka bekerja lebih baik bersama-sama. Chlorella membersihkan badan dan Spirulina menyiapkan badan untuk bina badan dan meningkatkan kesihatan.
Dos harian
Cadangan dos tipikal termasuk antara 4 dan 7 g sama ada suplemen alga setiap hari. Pesakit kanser boleh mengambil masa sehingga 20 g setiap hari. Kanak-kanak tidak boleh mengambil lebih dari 1 g setiap hari.
Langkah berjaga-jaga
Sebelum memulakan rawatan dengan Spirulina dan Chlorella, bincangkan suplemen ini dengan doktor anda. Pesakit kencing manis dan wanita mengandung atau menyusu harus berunding dengan doktor mereka sebelum mengambil makanan tambahan ini.