Kandungan
Pengumpulan lendir dalam tekak dan paru-paru boleh disebabkan oleh beberapa penyakit, seperti selsema atau alergi. Pengumpulan kahak boleh menyebabkan batuk anda terus-terusan, merasakan sakit di tekak dan dada dan tidak dapat bernafas dengan bebas. Nasib baik, terdapat campuran yang boleh diminum dengan menggunakan sejumlah bahan yang boleh membantu melonggarkan kahak dan dengan itu mengeluarkannya dari kerongkong, hidung dan dada anda.
Lada Cayenne
Lada Cayenne adalah perasa popular yang boleh membantu mengusir kahak di kerongkong dan membersihkan saluran udara. Untuk membuat minuman dengan rempah ini, rebus secawan air panas, tambah setengah sudu teh, dan kemudian kacau dan minum. Sekiranya anda tidak boleh bertolak ansur dengan rasa pedas, tambah cabai cabai kepada teh kegemaran anda atau sup daging, ayam atau vegetarian.
Madu
Madu adalah satu lagi ubat yang menenangkan untuk kedua-dua sakit tekak dan kelebihan pengeluaran katarak. Seperti lada ayam, madu boleh ditambah ke air panas dan boleh dimakan seterusnya. Anda juga boleh mencampurkannya dengan lada cayenne dalam air panas untuk menambah kesan tambahan untuk memerangi kahak, atau menambah ke dalam teh. Gunakan madu tulen kerana ia membawa lebih banyak manfaat kesihatan daripada jenama madu yang diproses. Cari madu tulen di kedai runcit tempatan atau kedai makanan kesihatan anda.
Halia
Halia adalah akar yang sihat yang boleh digunakan untuk rawatan lendir. Kesan tambahan menggunakan halia ialah ia juga dapat mengurangkan keradangan dalam tekak, mengurangkan masalah perut, mengurangkan batuk dan sakit otot, yang boleh menjadi gejala yang mengiringi kahak. Campurkan satu sudu teh serbuk halia dalam secawan air panas. Letakkan beberapa kepingan akar halia di dalam air mendidih selama 10 minit, atau campurkan dengan madu dan cabai cabai untuk mengalihkan kesan untuk melawan kesejukan.
Lemon
Lemon adalah ubat pedas untuk membantu menenangkan sakit tekak sambil menghilangkan kepanasan. Letakkan beberapa keping ke dalam cawan dengan air panas dan minum atau campurkan dengan salah satu minuman yang disebutkan di atas. Apabila menggunakan lemon, elakkan jus manis atau mereka yang mengandungi rasa lemon, lebih suka jus segar. Ia juga mempunyai vitamin C, yang boleh membantu sistem imun melawan selsema.