Aktiviti rekreasi untuk warga tua

Pengarang: Vivian Patrick
Tarikh Penciptaan: 6 Jun 2021
Tarikh Kemas Kini: 17 November 2024
Anonim
AKTIVITI REKREASI WARGA EMAS DI RSK KANGAR
Video.: AKTIVITI REKREASI WARGA EMAS DI RSK KANGAR

Kandungan

Masa tua sering dilihat sebagai waktu rehat dan bersantai, tetapi ia juga dianggap sebagai masa untuk bersenang-senang, terutamanya kerana anda akhirnya berjaya bersara setelah berpuluh-puluh tahun bekerja atau membesarkan anak-anak. Terdapat banyak bentuk keseronokan dan kesenangan bagi warga tua untuk menikmati masa lapang.

Bingo

Bingo adalah permainan klasik untuk warga tua. Ini adalah aktiviti interaktif dan sosial yang membolehkan orang tua bertemu dengan rakan mereka, di samping memberi mereka peluang untuk memperoleh sejumlah wang. Ini adalah permainan kebetulan, kerana berkisar pada nombor yang dipilih secara rawak. Faktor penting utama dalam bingo termasuk keberuntungan, persepsi dan masa reaksi cepat.

Pertukangan

Kerajinan boleh menjadi kaedah yang bermanfaat dan menarik bagi warga tua untuk menghabiskan masa. Ia juga berguna untuk kemahiran motor dan kesihatan. Beberapa idea kerajinan yang agak sederhana termasuk menghias bingkai khas, cawan, karangan bunga permen, dan hiasan pokok Krismas. Beberapa barang yang diperlukan untuk pekerjaan ini termasuk cat akrilik, bingkai sederhana, bola klasik, kalungan yang diperbuat daripada styrofoam, lem kerajinan, pernis, gula-gula dan air. Menghias kek adalah satu lagi aktiviti menarik dan lazat yang perlu dipertimbangkan.


Teka-teki

Teka-teki klasik adalah cara yang menyeronokkan dan santai bagi orang tua untuk berhibur. Untuk menyelesaikannya, mereka boleh bekerja sendiri atau bersama rakan mereka. Selain teka-teki, pilihan lain adalah teka-teki silang kata. Ia berguna untuk menjaga otak anda aktif dan ingatan anda sihat. Menggabungkan teka-teki juga menjadikan tangan anda bergerak.

Untuk menari

Seiring bertambahnya usia, mereka sering merasa sukar untuk bergerak atau melakukan aktiviti yang memerlukan tenaga. Walau bagaimanapun, semakin tua seseorang yang lebih bertenaga dan aktif secara fizikal, semakin baik kesihatan mereka. Aktiviti riadah yang menyeronokkan dan riang untuk warga tua adalah kelas tarian. Beberapa pilihan yang baik untuk warga tua termasuk tarian swing dan ballroom.

Permainan kad

Permainan kad adalah satu lagi cara yang mencabar dan menyeronokkan untuk warga tua menghabiskan masa. Permainan kad yang sangat popular di kalangan orang tua adalah kanasta, juga dikenali sebagai kunci. Dek dan merupakan aktiviti sosial yang bermanfaat untuk mengekalkan kewaspadaan mental. Warga emas boleh menikmati permainan kad di rumah rakan atau di kelab tempatan.