Kandungan
Anda boleh mengikuti pelajaran pendidikan jasmani walaupun di ruang kecil, seperti bilik darjah atau kafetaria. Bilik darjah boleh berubah menjadi gim mini dengan menggerakkan perabot ke dinding dan meletakkan beberapa karpet di tengah-tengah bilik. Lebih sederhana lagi, kanak-kanak dapat bersenam menggunakan kreativiti di mana-mana tempat yang anda miliki. Kegiatan pendidikan jasmani di ruang terhad sangat baik untuk berehat sebentar, peluang untuk anak-anak untuk sedikit menggunakan tenaga dan dapat menenangkan diri.
Meneka
Tulis satu siri gerakan atau aksi sukan pada kad, seperti "memukul bola tenis", "memukul pangkalan", "meluncur ais" atau "melemparkan bola ke gawang dalam bola sepak". Bahagikan anak-anak ke dalam beberapa kumpulan dan minta salah seorang daripada mereka pergi ke bahagian depan bilik. Beri kad pertama kepadanya dan minta dia menghasilkan semula aksinya. Anak-anak lain perlu meneka sukan apa yang dia lakukan. Anda boleh mengubah aktiviti ini dengan meminta anak-anak lain melakukan pergerakan untuk sukan tertentu, seperti "menggelecek bola keranjang", "melewati bola keranjang" atau "melemparkan bola ke gelung".
Twister Gergasi
Twister itu menyeronokkan dan juga membantu anak-anak menjadi lebih fleksibel dan bertenaga. Anda boleh membuat twister gergasi anda sendiri dengan melukis dan melukis bola di atas kepingan besar. Tuliskan tindakan pada kad dan bawa keluar dari topi, satu demi satu. Selain meletakkan bahagian badan dengan warna tertentu, anda dapat menambahkan tindakan lain, seperti bertepuk tangan atau melompat dengan sebelah kaki. Minta anak-anak tinggal dalam kumpulan untuk bermain.
Ikut ketua
Pelajar membentuk bulatan, menghadap ke dalam. Satu orang dipilih untuk memulakan. Orang ini melakukan pergerakan, seperti melompat dengan sebelah kaki hanya dua kali. Semua orang dalam bulatan mesti mengulanginya. Orang kedua dalam barisan membuat gerakan pertama dan menambah satu lagi. Semua orang dalam bulatan mesti mengulanginya. Ini berterusan sehingga seseorang terlepas atau terlepas langkah. Orang itu meninggalkan permainan. Permainan ini berterusan sehingga ada pemenang.
Juggling
Juggling sangat baik untuk meningkatkan koordinasi tangan dan mata. Pelajar boleh membuat bahan juggling mereka dengan memotong ibu jari dari stoking lama, mengisinya dengan beras dan menjahitnya. Mulakan dengan membuang kaus kaki di udara dan mengambilnya, kemudian dua dan kemudian tiga. Panggil juggler untuk mengajar anda bagaimana untuk memulakan atau menunjukkan video pengajaran. Variasi lain adalah "karung hacky", di mana pelajar hanya menggunakan satu bola dan melemparkannya satu sama lain dengan lutut, siku, kepala, kaki atau tangan, terus di udara sepanjang masa.