Bagaimana untuk melegakan batuk dan sakit tekak

Video.: 10 Cara dan Petua Hilangkan Batuk dan Sakit Tekak

Kandungan

Arahan
Notis
Apa yang anda perlukan

Batuk kering adalah perkara biasa semasa selsema dan selesema. Sekiranya anda merokok atau mengalami asma, anda akan mengalami batuk kering lebih kerap. Tekak sakit biasanya dikaitkan dengan jenis batuk ini. Terdapat beberapa remedi rumah yang membantu merawat batuk kering dan sakit tekak. Anda juga boleh menggunakan ubat, seperti sirap batuk atau lozenges tekak, untuk membantu mengurangkan dan menyembuhkan tekak. Serangan batuk kering paling lama selama satu hingga tiga hari.

Arahan

Bahan-bahan (Thinkstock / Stockbyte / Getty Images)

Rebus air dan masukkan ke dalam mangkuk besar. Letakkan wajah pada stim dan tutup kepala dengan tuala. Ambil nafas dalam beberapa kali. Tanggalkan tuala selepas sepuluh saat. Ulangi selama satu minit untuk membantu membersihkan saluran hidung dan tekak.
Hancurkan bawang dengan halus. Tambahkan 1 sudu teh bawang hingga 1 sudu teh jus lemon dan satu lagi madu. Biarkan rehat campuran selama lima jam. Rebus 1 cawan air dan masukkan ke dalam campuran. Minum perlahan-lahan. Ini akan membantu melegakan batuk dan meningkatkan tekak.
Campurkan 1 sudu madu ke air suam. Minum perlahan-lahan untuk membantu mengurangkan keradangan tekak.
Potong akar halia dan tambah ke air mendidih. Masukkan satu atau dua ulas bawang putih dan 2 sudu teh jus lemon. Biarkan ia mendidih selama sekurang-kurangnya sepuluh minit. Keluarkan halia dan bawang putih. Hidangkan dalam cawan dan minum dengan perlahan. Teh ini akan membantu membunuh lendir dan zarah lain yang menyebabkan batuk kering.
Gunakan gelendong apabila jauh dari rumah untuk melembutkan sakit tekak dan mengelakkan batuk semakin parah.