Kandungan
Terdapat beberapa jenis ubat yang boleh menyebabkan mual setelah dimakan, termasuk aspirin, ubat penahan sakit dan antivirus HIV. Anda sering merasa lebih tidak selesa kerana merasa sakit daripada penyakit itu sendiri. Beberapa langkah boleh diambil untuk melegakan loya dan membuat anda berasa lebih selesa setelah minum ubat. Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana melegakan loya yang disebabkan oleh ubat-ubatan.
Langkah 1
Ambil ubat anda dengan makanan atau susu jika pengambilannya tidak dinyatakan semasa perut kosong. Banyak ubat yang merengsakan lapisan perut, menyebabkan mual. Makanan akan menjadi penghalang antara lapisan perut dan ubat untuk melegakan loya.
Langkah 2
Berbaring di bilik yang gelap dan berventilasi baik. Simpan baldi berhampiran jika anda merasa perlu membuangnya. Dengarkan muzik santai untuk menenangkan perut dan fikiran anda.
Langkah 3
Basuh mulut anda dengan bersih selepas muntah untuk mengelakkan loya lebih lanjut. Rasa yang berlarutan di mulut boleh menjadikan keadaan lebih teruk. Gosok gigi jika anda boleh melakukannya tanpa muntah lagi.
Langkah 4
Buat makanan ringan kecil selepas loya hilang. Makan makanan ringan seperti keropok dan sup ayam. Minum banyak cecair jernih.
Langkah 5
Lakukan akupresur. Tekan tekanan ke titik P6 dan ST36, yang terletak di bahagian belakang pergelangan tangan dan dekat dengan lutut. Pastikan untuk menekan lokasi yang tepat untuk merasakan hasilnya.
Langkah 6
Minum teh pudina. Minyak dalam minuman ini akan menenangkan perut anda. Ia juga membantu merawat sakit tekak yang disebabkan oleh muntah.