Kandungan
- Ubat rumah untuk menenangkan tekak anda
- Langkah 1
- Langkah 2
- Langkah 3
- Langkah 4
- Langkah 5
- Petua suara dan pernafasan untuk menenangkan tekak anda
- Langkah 1
- Langkah 2
- Langkah 3
Menyanyi cukup melelahkan untuk pita suara, tanpa menambahkan masalah sakit tekak. Penting untuk melegakan tekak anda sebelum menyanyikan kualiti suara dan kesihatan anda sendiri. Beberapa teknik vokal untuk merehatkan tekak anda dapat membantu, serta banyak kaedah untuk merawat sakit tekak ketika anda demam. Terdapat banyak penyembur dan kelonggaran di pasar untuk penyanyi, tetapi bernasib baik, anda boleh mengambil beberapa langkah di rumah yang merupakan kaedah yang murah dan mudah untuk menenangkan tekak anda.
Ubat rumah untuk menenangkan tekak anda
Langkah 1
Potong satu atau dua keping lemon dan letakkan di dalam gelas.
Langkah 2
Rebus air dan letakkan di dalam gelas di atas lemon.
Langkah 3
Masukkan sesudu madu ke dalam gelas, kacau dan minum perlahan-lahan, setelah cukup sejuk.
Langkah 4
Berkumurlah air suam dengan satu sudu garam jika tekak anda masih tidak ditenangkan dengan lemon dan madu.
Langkah 5
Tidur dengan pelembap di tepi katil. Kelembapan tambahan akan menenangkan tekak.
Petua suara dan pernafasan untuk menenangkan tekak anda
Langkah 1
Tarik nafas dalam-dalam dengan kapasiti paru-paru anda dan kemudian hembuskan, menghembuskan udara. Ulangi ini beberapa kali untuk merehatkan tekak dan membuat kawalan nafas ketika menyanyi.
Langkah 2
Lakukan senaman vokal seperti tinnitus, lepuh dengan bibir atau tinnitus anda, dan kunci lidah anda atau klik untuk menenangkan, merehatkan dan menghangatkan tekak anda.
Langkah 3
Bersihkan tekak anda dengan nada batuk yang rendah, seperti nada berbisik, untuk membantu menyiapkan tekak anda untuk menyanyi tanpa mengetatkan pita suara anda.