Bagaimana untuk melindungi tumit anda ketika memakai kasut

Video.: 36 HACKS SEDERHANA UNTUK MENYELESAIKAN MASALAH SEHARI-HARI

Kandungan

Arahan
Bagaimana
Apa yang anda perlukan

Kasut kasut adalah kasut yang tidak mempunyai tali dan anda boleh memakai hanya dengan meletakkan kaki anda di dalamnya. Mereka selesa, terutamanya pada musim panas, dan mudah dipakai dan berlepas. Satu kelemahan kasut adalah bahawa pinggir kasut boleh memotong tumit atau tendon Achilles anda. Walaupun pemotongan tidak berlaku, kerengsaan boleh menyebabkan kulit rantau ini hancur dan membentuk lepuh. Potongan dan kesakitan yang tidak menyenangkan dapat dicegah dengan mengambil tindakan pencegahan.

Arahan

Uji kasut anda untuk melihat apakah mereka selesa sebelum anda membelinya (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

Tukar kasut untuk saiz yang berbeza. Jika kasut terlalu besar untuk anda atau jika kaki anda meluncur di dalamnya, mintalah nombor yang lebih kecil. Memotong pada tumit anda bermakna anda mungkin memerlukan saiz yang lebih kecil, kerana geseran menyebabkan geseran.
Sapukan sejumlah kecil salep ke luka dan pasangkan perban di atasnya. Ini akan melindungi kaki anda dari canggih kasut dan akan memberikan sedikit kelegaan apabila anda pulih. Ia juga akan membolehkan kulit anda menguat sebelum anda memakai kasut lagi.
Letakkan pelindung tumit pada kasut. Pelindung ini boleh didapati dalam bentuk buih busa pelekat yang hanya meliputi bahagian tumit kasut anda.Padding halus ini membantu kasut untuk berkhidmat lebih selesa di sekitar kaki anda. Ia juga menghalang kasut dari mengikis kulit sebanyak yang tidak akan digunakan.

Bagaimana

Letakkan kasut anda dan berjalan bersama dengannya sebelum anda membelinya. Terdapat beberapa variasi antara saiz, jadi cuba kasut yang sama dalam beberapa nombor yang berbeza sebelum membuat pembelian. Ini memastikan bahawa mereka berkhidmat dengan yang terbaik.