Kandungan
Berurusan dengan seorang narsisis boleh menjadi mimpi ngeri, sama ada anda teman wanita, rakan atau rakan sekerja. Apabila seseorang memulakan tingkah laku narsistik, dia cenderung mempunyai konsep harga diri yang berlebihan dan merasakan bahawa keperluannya lebih penting daripada yang lain. Orang-orang ini pada umumnya juga mempunyai keinginan yang sangat mendalam untuk mendapat persetujuan dari luar. Sekiranya anda ingin menjauhkan diri dari seorang narsisis, bertindak dengan sewajarnya.
Langkah 1
Namakan masalahnya. Sekiranya anda berhadapan dengan orang yang sering mempunyai tingkah laku mementingkan diri sendiri dan sombong, salah satu langkah pertama untuk menjauhkan diri adalah dengan meletakkan nama pada isu utama. Sekiranya seseorang membuat anda gila dengan sikap mementingkan diri sendiri dan kesombongan, kenali mereka dan berhenti cuba menyalahkan diri sendiri atas perasaan anda.
Langkah 2
Elakkan membiarkan tingkah laku narsistik mempengaruhi anda. Sekiranya anda ingin menjauhkan diri dari orang yang mementingkan diri sendiri, langkah pertama adalah tidak membiarkan tindakan dan sikap anda mengganggu anda. Semakin anda marah, semakin sukar untuk melupakan dan pergi. Jangan buang tenaga anda untuk marah kepada orang itu dan sebaliknya sedar bahawa keadaannya adalah apa sebenarnya.
Langkah 3
Tetapkan peraturan asas yang ketat. Orang-orang narsis boleh menjadi manipulatif untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan. Mereka cenderung memaksa orang lain untuk melakukan perkara yang tidak mereka kehendaki daripada keperluan dan keprihatinan semata-mata. Jangan biarkan mereka memanfaatkan anda dengan cara itu dengan menetapkan peraturan dasar untuk diri sendiri. Bercakap mengenai had ini kepada orang tersebut. Kendalikan hidup anda sendiri dan jauhi manipulasi, rasa bersalah dan kawalan.
Langkah 4
Fikirkan kebahagiaan anda sendiri. Salah satu perangkap yang banyak dialami adalah memasuki kitaran yang membosankan dan tertekan untuk mencuba seorang narsisis. Sekiranya anda meletakkan keperluannya sebelum keperluan anda, anda mungkin akan menipu diri sendiri. Jauhkan dari seorang narsisis dengan meletakkan keperluan anda di hadapan anda sekaligus. Semakin yakin pada diri anda, semakin mudah untuk melepaskan pegangan orang itu.
Langkah 5
Menjauhkan diri daripada konflik dengan narsisis. Sekiranya anda hanya ingin mengeluarkannya dari hidup anda, jangan menimbulkan masalah dengannya. Ingat bahawa bertengkar dengan seseorang yang hanya mengambil berat tentang dirinya biasanya tidak berguna dan hanya akan menyebabkan tekanan yang tidak perlu. Untuk melakukan ini, elakkan berkomunikasi dengan narsisis jika mungkin, terutama dengan cara yang dapat ditafsirkan sebagai provokasi.