Kandungan
Banyak perkara yang menyebabkan sakit perut, tetapi salah satu sebab utama ialah makan terlalu banyak. Ini membawa kepada kembung, senak dan ketidakselesaan umum. Selepas anda makan terlalu banyak, perut anda akan bertahan lama, tetapi ada perkara yang boleh dilakukan untuk membuat anda dan perut anda lebih selesa di tengah-tengah.
Arahan
-
Mempunyai teh herba. Teh mentega melegakan sakit perut pada kanak-kanak dan orang dewasa. Chamomile menenangkan dengan cara yang umum, yang membantu untuk melegakan perut. Kanak-kanak juga boleh mengambilnya.
-
Tambah setitik minyak mint ke kiub gula dan menghisapnya untuk menenangkan perut.
-
Letakkan sesuatu yang panas pada perut, seperti botol air panas, botol dengan air panas atau kompres panas. Biasanya perut akan lebih baik selepas 20 minit.
-
Bersihkan dan berehat selama 30 minit. Beri otot masa perut untuk menghantar beberapa makanan ke seluruh badan. Bernafas secara mendalam untuk berehat otot yang tegang yang mungkin menyumbang kepada ketidakselesaan perut.
-
Ambil jalan yang ringkas dan santai jika rasa perut penuh kekal. Pergerakan yang kecil boleh membantu pencernaan.
-
Rujuk doktor homeopati mengenai ubat homeopati berdasarkan gejala mereka. Lycopodium kadang-kadang digunakan jika anda mempunyai rasa bengkak selepas makan berlebihan; muntah, untuk ketidakselesaan selepas makan makanan yang sangat berpengalaman atau pedas.
-
Rawat kram perut dengan antacids atau ubat-ubatan lama, dan ingat pengalaman ini pada masa akan datang anda tergoda untuk makan terlalu banyak.
Bagaimana
- Lawati doktor untuk kesakitan perut yang kuat dan berterusan selama lebih dua jam atau kesakitan yang teruk, berlanjutan selama lebih daripada 24 jam.