Kandungan
- Pengenalan
- Mentimun krim
- Salad Yunani
- Salad pastri berkrim atau dengan minyak zaitun.
- Babi dengan salad asparagus
- Pasta dengan udang, oren dan zaitun
- Waldorf salad
- Campuran buah
- Salad tomato, kacang ayam dan keju feta.
- Sentuhan alpukat
- Tomato dengan kemangi
Pengenalan
Bahkan bahan-bahan yang paling asas dapat berubah menjadi salad sensasi. Kuncinya adalah melampaui salad Amerika! Terdapat banyak jenis salad, campurkan sekurang-kurangnya dua atau tiga untuk membuat salad anda. Tambah sedikit protein, seperti ayam, daging babi atau udang. Cuba gunakan buah kering, pasta, kacang, dan daging. Bersenang-senang dan pastikan anda berhati-hati dengan bumbu, bahagian salad yang membuat anda lebih gemuk.
Mentimun krim
Timun adalah suplemen salad untuk waktu yang lama. Jika anda bercampur dengan cuka wain putih, ketumbar, minyak zaitun, pasli, garam dan lada, anda akan mempunyai asas yang sempurna untuk fillet tuna dengan sos teriyaki.
Salad Yunani
Salad Yunani adalah makanan ringan yang mempunyai banyak sayur-sayuran: salad, timun, tomato, lada merah, bawang, zaitun dan keju feta. Letakkannya di ludah dan musim dengan lemon dan oregano. Hidangkan dengan roti Syria panggang yang dihiris dan lada merah panggang untuk memberikan sentuhan khas.
Salad pastri berkrim atau dengan minyak zaitun.
Tinggal jauh dari mi biasa, mayonis dan minyak zaitun. Berbeza sedikit menggunakan vermicelli atau orzo, kemangi, tomato kering dalam minyak, chestnut dan keju kambing untuk membuat salad pasta yang hebat.
Babi dengan salad asparagus
Sisa daging babi akan memukau anda apabila digabungkan dengan asparagus, wortel dan campuran herba organik. Balsamic cuka selesai dengan baik hidangan.
Pasta dengan udang, oren dan zaitun
Massa kiri? Sediakan citarasa anda untuk sesuatu yang lazat! Gabungkan udang, pasta dan zaitun dengan campuran minyak zaitun dan cuka. Letakkan beberapa kepingan oren untuk memberikan sentuhan khas itu.
Waldorf salad
Ini adalah resipi yang berbeza dari yang klasik. Buat salad mewah dengan meletakkan pear, rempah-rempah, keju, biji air, benih delima dan kapulaga (atau ketumbar). Campurkan sedikit mayonis cahaya, garam secukup rasa, lada, epal dan kacang.
Campuran buah
Campurkan pelbagai jenis sayur-sayuran yang berwarna-warni dalam salad hijau dan tambah buah, kacang, iris oren dan sos ringan bersama dengan daging. Susulan, roti Syria.
Salad tomato, kacang ayam dan keju feta.
Dengan campuran kegemaran anda dari rempah-rempah Timur Tengah, menggabungkan tomato, anggur, ceri, keju feta dan 25 gram kaleng untuk salad herba.
Sentuhan alpukat
Alpukat memberikan rasa halus kepada salad apa pun. Mengejutkan lelangit dengan lentil, artichokes dan tomato ceri yang disajikan pada lapisan selada dan cuba sesuatu yang berbeza.
Tomato dengan kemangi
Gunakan basil, tomato, rempah, minyak zaitun dan cuka untuk membuat iringan yang lazat dengan roti Itali. Sebelum makan, taburkan beberapa keju Parmesan dan lada tanah di atas dan nikmati.