Kandungan
Saraf herpes, atau hanya herpes, adalah penyakit menular seksual yang menular yang menyebabkan keradangan saraf deria. Ia kekal dalam ganglia saraf, tidak aktif di antara wabak. Walaupun tidak ada ubat definitif untuk herpes, beberapa vitamin A, B dan C tambahan harian boleh mengurangkan kekerapan wabak herpes dan mengurangkan keterukan gejala.
Vitamin C
Vitamin C adalah penting untuk memerangi radikal bebas dan meningkatkan sistem imun, selain meningkatkan prestasi sel darah, yang meningkatkan kesihatan keseluruhan. Mengambil sekurang-kurangnya 60 mg vitamin C sehari dengan berkesan menghilangkan kebanyakan wabak herpes. Jika wabak itu sudah berlaku, mengambil vitamin itu membantu mengurangkan gejala.
Vitamin A
Seperti vitamin C, A adalah antioksidan hebat yang melindungi daripada pengeboman merosakkan radikal bebas dan menguatkan sistem imun. Telah ditunjukkan bahawa vitamin ini mengurangkan kekerapan herpes wabak dan mengatasi gejala apabila wabak berlaku. Sempena dengan vitamin C, kecekapannya agak besar. Tetapi penting untuk berbincang dengan doktor tentang dos yang betul kerana vitamin ini boleh menjadi toksik.
Vitamin B
Vitamin B membantu mengawal sistem saraf, jadi sangat bagus untuk merawat keradangan saraf yang disebabkan oleh herpes. Ia juga penting untuk peremajaan dan replikasi sel-sel, yang penting dalam mengekalkan sistem imun yang sihat dan mengubati herpes. Dos harian yang disyorkan bergantung kepada umur, status kesihatan dan keterukan herpes.Rata-rata dewasa dengan beberapa serangan herpes perlu mengambil 2.4 mg sehari.
