Bagaimana untuk mengatasi rawatan berdiam diri

Pengarang: Lewis Jackson
Tarikh Penciptaan: 6 Mungkin 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Disember 2024
Anonim
Cara Baiki Diri Kepada Lebih Baik - Ustaz Azhar Idrus
Video.: Cara Baiki Diri Kepada Lebih Baik - Ustaz Azhar Idrus

Kandungan

Hampir tidak ada yang lebih buruk daripada ketika seseorang "menggigil" anda. Rawatan berdiam diri boleh menjadi lebih menyakitkan daripada kata-kata agresif. Jika seorang kawan menggunakannya untuk mengabaikannya, mungkin dia bukan kawannya seperti itu. Ketahui bagaimana untuk mengatasi keadaan dan tentukan apakah ia layak menjaga persahabatan.


Arahan

Jika seorang kawan menggunakan ini untuk mengabaikannya, dia mungkin tidak begitu kawannya seperti itu. (Photos.com/Photos.com/Getty Images)

  1. Berdiri tegas dan menghadapi keadaan sama rata. Ia menggoda untuk kehilangan kesabaran dengan seseorang yang tidak bersetuju dengan anda, tetapi tidak terbawa oleh emosi anda. Tetap rasional walaupun anda seolah-olah telah kehilangan kawalan sepenuhnya. Cuba buat temujanji dengan rakan anda di tempat awam seperti restoran atau restoran untuk memastikan ada orang yang berada di sekeliling anda bercakap. Ia akan menjadi lebih mudah untuk menjalankan kawalan kendiri di tempat awam.

  2. Jadilah yang lebih baik. Buat percubaan pertama dalam komunikasi. Jika anda dirawat untuk diam, rakan anda tidak mungkin mengambil inisiatif dan bercakap dengan anda. Jadilah yang menaikkan bendera putih. Tunjukkan kematangan. Panggil dia dan lihat jika dia sanggup bercakap.


  3. Hantar e-mel atau tulis surat. Sekiranya rakan anda enggan bercakap dengan anda, ini mungkin pilihan terbaik. Mengatasi rawatan berdiam diri dengan mengatakan apa yang perlu anda katakan. Anda mungkin tidak mendapat jawapan, tetapi anda akan berasa lebih baik mengetahui bahawa anda telah melakukan bahagian anda.

  4. Menilai kembali persahabatan anda. Tentukan betapa pentingnya kawan anda kepada anda. Sekiranya anda mengalami keadaan ini, rakan anda mungkin tidak matang. Dewasa dapat menyelesaikan dan berkomunikasi pada tahap yang matang. Tanyakan kepada diri anda sendiri apakah ia patut menjaga orang ini. Jika anda mendapati bahawa jawapannya adalah "tidak", mengatasi rawatan berdiam diri hanya dengan berpindah.

Notis

  • Elakkan cuba mencari rakan anda berulang kali. Buat percakapan komunikasi. Sekiranya rakan anda tidak bertindak balas, itu salahnya. Jangan ambil emosi anda dengan keletihan. Anda melakukan bahagian awak.
  • Rawatan berdiam diri sering dianggap sebagai bentuk penyalahgunaan emosi. Jika rakan anda melakukan ini kepada anda selalunya, anda tidak memerlukannya dalam hidup anda.