Kandungan
- Tidak berkabung tidak hadir
- Kesedihan yang berpanjangan
- Berkabung yang lewat
- Kesedihan yang semakin membimbangkan
Ramai orang mungkin akan melalui keadaan berkabung, sama ada akibat kematian, akhir hubungan atau penyakit. Walaupun adalah perkara biasa untuk mengalami sesuatu yang tragis, sesetengah orang melakukannya dengan cara yang tidak sihat. Jika ahli keluarga sedang berkabung, tetapi tidak dengan cara yang sihat, menggalakkannya mendapatkan kaunseling.
Tidak berkabung tidak hadir
Sesiapa yang melalui penyembelian yang tidak hadir menimbulkan rasa sedih. Daripada menyatakan rasa sakit melalui air mata, individu itu mengekalkan emosinya terkunci. Orang-orang ini menindas emosi mereka kerana mereka percaya rasa sakit itu akan terlalu kuat. Ini menimbulkan tekanan yang tidak tertanggung dalam kehidupan seseorang.
Kesedihan yang berpanjangan
Orang yang berkabung lama tidak dapat meneruskan hidupnya, walaupun kehilangannya sekurang-kurangnya setahun sebelum ini. Perasaan berkabung mereka dipergiat, dan bukannya terpinggir. Pada umumnya, mereka tidak mendapat peluang untuk mengatakan apa yang mereka mahu untuk orang yang meninggal dunia.
Berkabung yang lewat
Orang-orang yang berduka lewat tidak menghadapi masalah perasaan ini. Daripada merasa tertekan atau marah, mereka meneruskan tugas harian mereka. Kemudian, pada satu ketika di masa depan, mereka mula mendadak menderita. Menurut Sue E. Meiner, pengarang bersama "Gerontologi Kejururawatan" dan jururawat, berkabung mendadak ini "dipicu oleh kerugian kecil, selepas atau oleh peristiwa lain yang mencetuskan kesedihan."
Kesedihan yang semakin membimbangkan
Yang menderita daripada berkabung yang lebih berat hanya dapat merasakan emosi. Sebagai proses berkabung normal melibatkan pelbagai perasaan, hanya menyampaikan satu tidak sihat. Mengikut laman web Sumber Daya Medi, orang-orang ini tidak berasa selesa berkongsi perasaan mereka dengan orang lain atau bahkan mempunyai sesuatu yang mereka ingin bicarakan kepada si mati.