Kandungan
Ada amaran untuk berhenti merokok di mana-mana. Tembakau merokok adalah buruk untuk kesihatan. Anda telah mendengar amaran yang berkali-kali sehingga anda tidak boleh memberi perhatian. Tetapi ada sebab untuk mendengarnya. Merokok adalah ketagihan. Badan anda memerlukan bekalan nikotin secara tetap. Mengetahui tujuh fakta ini tentang mengapa merokok tembakau berbahaya dapat membantu anda menyingkirkan ketagihan.
Risiko kesihatan
Fakta nombor 1: Merokok meningkatkan risiko membangunkan keadaan kronik dan melemahkan. Merokok mengurangkan peredaran di lengan dan kaki anda dengan menyempitkan arteri dan urat yang membawa darah ke jari dan jari kaki anda. Ini mengurangkan bekalan oksigen dan nutrien ke sel-sel. Ini dikenali sebagai penyakit vaskular periferi.
Fakta nombor 2: Risiko peningkatan penyakit dalam arteri koronari atau mengalami strok adalah dua hingga empat kali lebih tinggi daripada yang tidak merokok.
Fakta nombor 3: Perokok yang menjalani prosedur pembedahan mempunyai kadar survival yang lebih rendah daripada bukan perokok. Ini kerana sistem kekebalan tubuh lemah, penyembuhan lebih perlahan dan terdapat komplikasi pernafasan yang lebih besar.
Kematian awal
Fakta # 4: Lebih banyak kematian disebabkan setiap tahun oleh tembakau daripada HIV, penggunaan dadah haram, penggunaan alkohol, pembunuhan, bunuh diri, dan kemalangan dengan kenderaan motor gabungan. Lelaki yang merokok adalah 23 kali lebih cenderung untuk membina kanser paru-paru dan perokok wanita adalah 13 kali lebih mungkin untuk membina penyakit daripada bukan perokok.
Merokok mengurangkan kesuburan
Fakta nombor 6: Wanita yang merokok mempunyai kesukaran untuk hamil. Apabila mereka hamil, mereka mempunyai risiko kelahiran preterm yang lebih tinggi, mempunyai kelahiran mati, atau anak yang kurang berat badan. Bayi perokok wanita mengalami risiko kematian bayi secara tiba-tiba atau SIDS.
Perokok tidak berumur dengan baik
Fakta nombor 7: Wanita yang telah melewati menopaus dan yang merokok mempunyai ketumpatan tulang yang lebih rendah daripada mereka yang tidak merokok. Ini meningkatkan peluang patah tulang dan kekurangan tulang kerana masalah tulang dan sendi. Merokok juga boleh menyebabkan pembentukan katarak. Risiko peningkatan penyakit ini adalah dua hingga tiga kali lebih tinggi berbanding dengan orang yang tidak merokok. Katarak adalah salah satu sebab utama kebutaan.