Kandungan
- Dhatu dan keseimbangan
- Herba dan rempah untuk pertumbuhan rambut
- Makanan Sihat untuk Pertumbuhan Rambut
- Petua lain
Banyak rahsia pertumbuhan rambut India yang diperoleh daripada sains perubatan alternatif yang dikenali sebagai Ayurveda. Ayurveda, satu set prinsip kesihatan berdasarkan lima ribu tahun pengajian, menganjurkan rancangan yang sihat berdasarkan herba semulajadi, perubatan dan senaman. Yoga adalah amalan terkenal yang berasal dari Ayurveda, dan tips pertumbuhan rambut dan penyelesaiannya sangat dicari di bidang sains ini, menurut laman web India Hair Growth.
Dhatu dan keseimbangan
Sebahagian besar dan penting untuk falsafah Ayurveda adalah untuk menjaga semua aspek tubuh berfungsi dengan baik. Dhatu adalah komponen yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan tulang dan rambut, dan membentuk tisu organ, otot dan kulit badan. Terdapat beberapa peringkat Dhatus, bermula dengan sistem lisan dan pencernaan (Rasa) dan meneruskan ke bawah, di mana racun badan dikeluarkan (Trunks). Sekiranya salah satu daripada Dhatus ini tidak berfungsi dengan betul atau tidak menerima pemakanan yang mencukupi, seluruh tubuh mengalami kesulitan. Oleh itu, menurut falsafah Ayurveda, untuk mempunyai pertumbuhan rambut yang sihat, semua bahagian tubuh, terutama penghadaman, mesti berada dalam urutan kerja yang baik.
Herba dan rempah untuk pertumbuhan rambut
Ayurveda menyokong bahan buatan sendiri semula jadi untuk menggalakkan pertumbuhan rambut yang sihat. Ashwagandha, yang dikenali di luar Ayurveda sebagai ceri musim sejuk atau ginseng India, adalah herba yang sangat terkenal dalam ubat alternatif, membentangkan semua jenis manfaat kesihatan, terutamanya dalam pertumbuhan rambut. Penggunaan ginseng India membolehkan aliran darah yang sihat ke kulit kepala, yang mengurangkan keradangan, membantu meremajakan rambut dan menggalakkan pertumbuhan sel folikel yang baik. Herba lain termasuk Eclipta alba dan Gotu Kola. Eclipta alba menguatkan rambut terhadap kerosakan dan Gotu Kola menyuburkannya sebagai perapi semulajadi.
Makanan Sihat untuk Pertumbuhan Rambut
Apa yang anda makan juga boleh menggalakkan pertumbuhan rambut, menurut laman web Minyak Rambut India. Lada dan jintan biasa adalah contoh rempah yang meningkatkan kesihatan rambut. Anda boleh menambah potongan rempah ini dalam makanan kegemaran anda, seperti sup dan pelbagai jenis daging. Minyak zaitun dan minyak kelapa juga bermanfaat dalam kes ini, yang mana anda boleh menelan atau memohon terus pada rambut dan kulit kepala anda sebelum mandi. Lembaran mete juga boleh memberi manfaat apabila digunakan terus pada rambut dan kulit kepala. Bilas segenggam daun, tambah lada, dua tetes jus lemon dan garam. Bawa bahan-bahan ini ke dalam mendidih, reneh dan minum dengan kerap. Akhirnya, sebagai peraturan umum, pemakanan yang sihat adalah kunci kepada pertumbuhan rambut yang sihat, dan membuat sayur-sayuran dan buah-buahan menjadi makanan biasa.
Petua lain
Elakkan makanan dengan pengawet tiruan, sebagai bahan pengawet dan bahan tambahan kimia menjadikan sukar untuk memberikan nutrisi kepada tubuh. Begitu juga, elakkan shampoo dan perapi dengan bahan kimia.
Urut dengan minyak panas pada kulit kepala beberapa kali seminggu untuk meremajakannya. Pengganti minyak urut boleh termasuk susu mentah, minyak badam, minyak zaitun dan minyak kelapa.
Berus rambut anda dengan kerap dan ke semua arah kerana ini akan membantu aliran darah ke kulit kepala, mempromosikan pertumbuhan rambut.