Kandungan
Batuk dan hidung berair sering berlaku serentak, dan satu gejala sering menjadi punca kepada yang lain. Apabila lendir mula menetes dari sinus ke tekak, kita mempunyai apa yang disebut titisan hidung nasal. Ini boleh mengganggu lapisan tekak, yang boleh membawa kepada batuk. Terdapat ubat-ubatan untuk kedua-dua gejala, dan kadang-kadang merawat pelepasan hidung adalah cukup untuk batuk juga untuk berhenti.
Hentikan penyebabnya
Menurut Mayo Clinic, antihistamin dan decongestan harus digunakan untuk merawat hidung hidung. Rawatan standard untuk titisan pasang hidung dan untuk gejala alergi adalah gabungan kedua-dua jenis ubat ini. Antihistamin mempunyai kualiti penenang yang juga akan berakhir dengan batuk. Jika punca pelepasan itu adalah jangkitan bakteria, dapatkan preskripsi untuk antibiotik.
Dalam sesetengah kes, hidung berair boleh disebabkan oleh penyakit refluks gastroesophageal (GERD) apabila kandungan perut naik ke tekak dan sehingga sinus pada waktu malam ketika orang sedang tidur. Keesokan harinya, sinus hidung akan mengalirkan lendir ke leher, menyebabkan lebih banyak batuk dan kerengsaan.
Menurut laman web ENTNet.org, apabila anda tidur, anda perlu mengangkat kepala anda antara lima belas dan dua puluh sentimeter dan cuba untuk tidak makan atau minum apa-apa dalam tiga atau empat jam sebelum waktu tidur anda.
Ubat semulajadi
Kaedah yang berkesan untuk memerangi pelepasan hidung adalah membersihkan semua lendir dan mengeringkan sinus dengan menggunakan pengairan salin dan kapal pengairan hidung atau penitis hidung.
Sediakan penyelesaian menggunakan kira-kira 230 ml air panas dan satu perempat garam garam tanpa iodin. Kacau untuk membubarkan garam. Sekiranya anda mempunyai periuk pengairan, isikan dengan larutan garam. Balikkan kepala ke satu sisi dan letakkan dagunya. Poskan titisan pengairan ke dalam lubang hidung atas dan mula meletakkan cecair di sana. Adalah dinasihatkan supaya bernafas melalui mulut anda dan bukannya memegang nafas anda dan biarkan penyelesaiannya berjalan melalui sinus anda dan keluar melalui lubang hidung bawah. Ulangi proses di sisi lain untuk disiram dengan baik. Sekiranya anda tidak mempunyai vasal pengairan hidung, anda boleh meletakkan air di hidung anda menggunakan penitis atau hidung hidung.
Simpan lendir halus
Semasa anda menunggu ubat untuk menguatkuasakan dan melepaskan pelepasan hidung dan batuk, anda harus berusaha untuk memastikan lendir nipis. Lendir tebal boleh menyumbat tekak, menyebabkan lebih kerengsaan dan episod batuk.
Minum banyak air untuk membantu memastikan pelepasan itu tetap nipis dan cecair yang mungkin. Walaupun ia tidak dapat menghentikan batuk, meniup hidung anda hanya untuk memastikan ia bersih akan menghalang anda daripada sentiasa batuk dan mengusir lendir tebal.
Di samping itu, penghidratan yang baik sentiasa memberi manfaat kepada badan.