Kandungan
Hubungan yang sihat melibatkan rasa hormat dan kasih sayang dan persamaan. Ia memerlukan usaha dari kedua-dua rakan untuk mengekalkan hubungan, dan tidak akan sempurna. Walau bagaimanapun, hubungan yang tidak sihat akan menimbulkan tekanan dalam hidup anda dan mungkin memberi anda bahaya fizikal. Sekiranya anda ingin menjalin hubungan, pastikan anda mengetahui ciri-ciri utama hubungan yang sihat.
Kepercayaan
Kepercayaan dan kejujuran adalah penting untuk hubungan yang sihat. Anda harus dapat membincangkan masalah, mengakui kesilapan dan bercakap tentang perasaan anda dengan pasangan anda. Anda tidak sepatutnya sentiasa bersetuju dengan pendapat atau kepercayaan pasangan anda dan sepatutnya dapat menyatakan diri anda tanpa akibat. Anda juga harus mempercayai pasangan anda supaya dia dapat mempunyai persahabatan dan minat yang lain. Kejujuran tentang keintiman seksual juga penting untuk hubungan yang sihat.
Kebebasan
Kedua-dua orang dalam hubungan yang sihat perlu mempunyai kebebasan untuk mempunyai rakan, aktiviti, pendapat dan ruang mereka sendiri. Anda tidak sepatutnya meluangkan masa dengan pasangan anda, anda juga mempunyai minat anda sendiri. Menghadap dekat dengan rakan dan keluarga anda adalah tanda hubungan yang sihat. Kebebasan dalam hubungan juga bermakna kebebasan untuk menamatkannya, kedua-dua rakan sepatutnya dapat mengakhiri hubungan jika perlu.
Menghormati
Kepentingan fizikal dan emosi diperlukan untuk hubungan yang sihat. Rakan anda harus menghormati had seksual anda dan sentiasa berhenti jika anda mengatakan tidak. Rakan anda juga harus menghormati perasaan dan pendapat anda, mendengar apa yang anda katakan dan cuba memahami pandangan anda. Hormat mestilah konsisten; penghinaan atau komen yang kesat diikuti dengan alasan tidak dihormati.
Notis
Tanda-tanda hubungan yang sakit termasuk percubaan untuk memanipulasi atau mengendalikan anda, kritikan mengenai cara anda berpakaian atau bersikap, argumen yang termasuk berteriak atau keganasan, tekanan untuk berhenti melakukan kegiatan yang anda suka, kritikan dari teman dan keluarga anda, atau rakan kongsi yang memerlukan anda untuk berkongsi segala-galanya dengannya. Ia juga tidak sihat untuk merasa lebih rendah daripada pasangan anda atau merasa seolah-olah anda perlu bertukar kepada pasangan anda. Sentiasa dapatkan pertolongan jika pasangan anda cuba membahayakan anda atau memaksa anda ke dalam keintiman fizikal.