Bagaimanakah saya dapat membuat hari saya lebih cepat apabila saya tiada apa-apa?

Video.: SOLUSI AKUN BELAJAR ID BELUM AKTIF KETIKA DI CEK

Kandungan

Arahan
Kekalahan kebosanan dengan rasa syukur
Lakukan tindakan untuk meluangkan masa lebih cepat
Bagaimana
Notis
Apa yang anda perlukan

Apabila tiada apa-apa yang perlu dilakukan dan anda mahu masa yang lebih cepat, anda mungkin akan mengalami kebosanan. Kebosanan boleh menyerang apabila anda merasa tidak peduli tentang persekitaran anda dan tugasan biasa yang berulang. Ia juga boleh menjadi tanda kecemasan ringan dan harga diri yang rendah. Mengantisipasi detik-detik kebosanan dan bekerja untuk mengatasi mereka sebelum mereka menjadi teruk boleh membantu anda keluar dari kitaran kegusaran dan meluangkan masa lebih cepat.

Arahan

Luangkan masa dengan lebih cepat dengan mengubah sikap anda (Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images)

Kekalahan kebosanan dengan rasa syukur

Simpan diari terima kasih. Bersyukur atas apa yang anda miliki dapat membantu perubahan sikap. Daripada mengeluh tentang bagaimana masa perlahan-lahan berlalu dan berapa sedikit yang perlu dilakukan, menulis tentang rasa syukur membantu mengembangkan perasaan yang banyak. Buat tabiat harian menulis tentang perkara-perkara yang membawa anda kegembiraan dan membuat anda sibuk. Kebiasaan ini akan membantu mewujudkan lebih banyak perkara positif dalam hidup anda.
Baca buku yang menarik minat anda dan membantu anda berasa bersyukur. Membaca bukan sahaja membantu masa berlalu lebih cepat, tetapi buku, fiksyen dan bukan fiksyen, dapat membantu anda merasa bersyukur atas hidup anda dan akan menggalakkan perubahan sikap. Pengetahuan tumbuh melalui bacaan. Pembelajaran perkara baru membantu meningkatkan harga diri dan kesedaran diri.
Meningkatkan mood anda dengan mendengar muzik yang meriah. Telah ditemui bahawa muzik mempengaruhi mood seseorang. Gunakannya untuk keluar dari kebosanan, merangsang kreativiti anda, dan membantu perasaan aliran syukur.

Lakukan tindakan untuk meluangkan masa lebih cepat

Apabila anda merasakan bahawa masa itu sedang mengheret kerana anda tidak mempunyai apa-apa untuk dilakukan, mengambil tindakan. Sebaik sahaja anda telah menumbuhkan perasaan terima kasih anda dengan menulis dalam jurnal, membaca dan mendengar muzik, gunakan inspirasi baru anda untuk menjadi kreatif. Mengamalkan usaha kreatif kegemaran anda untuk meluangkan masa lebih cepat. Lukis, tulis, cat atau mengamalkan seni lain yang anda nikmati.
Membaca boleh menjadi hobi yang baik untuk menamatkan kebosanan sendiri, walaupun anda tidak menggunakannya untuk memperkayakan perasaan syukur anda. Tersesat dalam novel yang anda tidak boleh berhenti membaca atau mencari buku-buku menarik di perpustakaan.
Bersiap sedia untuk serangan membosankan seterusnya dengan membuat senarai main lagu baru. Mencari lagu-lagu baru untuk mendengar dapat meluangkan masa lebih cepat dan merupakan aktiviti yang dinikmati ramai orang.

Bagaimana

Pastikan alat penangkapan kebosanan anda, seperti buku harian, buku dan muzik anda, selalu di tangan supaya anda dapat menjumpainya apabila anda bosan.