Kandungan
Sepanjang kitaran haid seluruh wanita, dia pasti akan menemui saat-saat aliran yang sengit. Siklus yang lebih sengit ini mungkin disebabkan perubahan hormon atau masalah genetik, yang melanda semua wanita dalam keluarga anda. Terdapat juga masa apabila haid yang sengit hanya merupakan anomali, mengakibatkan perbelanjaan yang lebih besar dan ketidaknyamanan yang lebih besar. Terdapat ubat semulajadi yang mudah yang membuat aliran lebih perlahan dan mengurangkan kemungkinan kehilangan drastik yang besar.
Herba
Menurut Susun Weed, penulis kesihatan semula jadi wanita yang terkenal, haid yang sengit boleh dikawal melalui penggunaan ekstrak herba.
Lima hingga sepuluh titik ekstrak alchemilla, diambil tiga kali sehari, melegakan beberapa pendarahan yang paling sengit, tetapi boleh mengambil masa tiga hingga lima hari untuk menghasilkan kesan. Oleh itu, penggunaan ubat ini boleh dimulakan satu minggu sebelum wanita memulakan kitarannya.
Beg gunting adalah ubat herba kedua yang berkesan untuk pendarahan yang sengit, dan lebih cepat, bertindak dalam masa yang singkat, seperti dalam beberapa jam. Herba ini boleh dibeli dalam bentuk teh di kedai makanan kesihatan tempatan anda.
Homeopati
Sekiranya anda mempunyai darah merah dengan darah beku, belladonna dan ipecacuanha akan mengurangkan gejala ini. Untuk darah gelap dengan gumpalan dan keletihan, cuba sabina. Setiap satu mempunyai garis panduan dos pada botol. Boiron dan Hylands adalah jenama dipercayai ubat homeopati. Untuk kekejangan yang disertai dengan pendarahan yang berat, gunakan Secale or Natrum muriaticum.
Tambahan
Menurut Preskripsi Buku Phyllis Balch untuk Penyembuhan Pemakanan, asid lemak penting telah digunakan untuk mengurangkan aliran haid yang berat. Ambil empat hingga lapan kapsul daripada nama jenama, atau 15 hingga 30 ml minyak biji rami. Minyak bunga biji rami boleh digunakan dengan bijirin semula jadi pada waktu pagi atau dicampur dengan yoghurt buah. Di samping itu, tembaga, zink dan yodium dapat membantu dalam mengurangkan pendarahan, tetapi penjagaan harus diambil untuk tidak membesar-besarkan dos suplemen ini. Ambil setiap satu mengikut arahan pakej.
Apa yang perlu dielakkan
Semasa haid yang sengit, wanita perlu mengelakkan memakan halia kerana ia menipis darah dan boleh menyebabkan pendarahan. Juga, elakkan aspirin kerana ia mempunyai kesan yang sama. Jika anda mengambil antikoagulan, berjumpa doktor anda untuk membincangkan kemungkinan mengurangkan dos semasa haid.