Kandungan
Peredaran darah di kulit kepala sangat penting untuk pertumbuhan rambut. Tanpa suplemen darah yang sesuai untuk kulit kepala, folikel rambut tidak mendapat cukup nutrisi. Anda boleh melakukan beberapa urut dan menggunakan rawatan topikal untuk meningkatkan peredaran darah di kulit kepala dan merangsang pemakanan dan kesihatan rambut.
Arahan
-
Sapukan jari anda dalam minyak badam manis atau jojoba hangat dan urut kulit kepala dengan tip jari, selama lima minit. Minyak membantu melembutkan kulit kepala semasa urut dan menghalang rambut daripada ditarik. Sapukan tekanan ke kulit kepala dengan hujung jari anda, dan buat pergerakan pekeliling kecil. Mulakan di dahi, dekat dengan garis rambut, dan perlahan-lahan ikut ke belakang, sampai ke lehernya. Jangan gunakan kuku kerana mereka boleh menyakiti kulit kepala.
-
Tambah vitamin C dengan bioflavonoid untuk diet harian anda. Vitamin C menggalakkan peredaran dengan menguatkan dinding kapilari dan urat. Bioflavonoid meningkatkan kapasiti penyerapan vitamin C.
-
Lakukan setengah jam aktiviti aerobik setiap hari. Berjalan, berenang dan berbasikal adalah latihan kardiovaskular yang meningkatkan peredaran darah.
-
Campurkan dua sendok teh lada cayenne kepada dua sudu besar minyak zaitun dara. Urut kulit kepala dengan campuran ini dan basuh rambut dengan syampu untuk mengeluarkan campuran. Capsaicin yang terdapat dalam lada cayenne merangsang peredaran darah. Basuh tangan anda selepas mengendalikan lada ayam dan melindungi mata anda kerana ia boleh menyebabkan banyak kerengsaan.
-
Gosok gel aloe vera pada kulit kepala. Selepas dua puluh minit, basuh dengan syampu. Gel aloe vera berasal dari loji lidah buaya, yang dikenali untuk meningkatkan peredaran darah.
Apa yang anda perlukan
- Minyak badam manis atau minyak jojoba
- Vitamin C dengan bioflavonoid
- Lada Cayenne
- Minyak zaitun tambahan
- Syampu
- Aloe vera gel