Kandungan
Rambut secara genetik diprogramkan untuk berkembang kira-kira 15 cm setahun dan walaupun tidak ada helah sihir untuk pertumbuhan rambut, ada cara untuk merangsangnya. Lorong penjagaan rambut di kedai-kedai penuh dengan janji-janji indah untuk mengelakkan jatuh dan mengaktifkan pertumbuhan, tetapi pembentukan kimia dan produk mahal dibuang. Dengan kaedah ini, adalah mungkin untuk memperbaiki dan meningkatkan pertumbuhan rambut secara semula jadi.
Arahan
-
Mempunyai diet yang kaya dengan vitamin dan mineral untuk menjaga rambut anda sihat dan meningkatkan pertumbuhan. Keadaan rambut anda akan mencerminkan keadaan badan anda, jadi jika anda sihat dan sihat, anda akan mempunyai rambut yang cantik dan berkilat. Selesaikan diet anda dengan banyak buah-buahan dan sayuran mentah, terutama sayur-sayuran hijau dan kuning, kaya dengan beta-karoten, vitamin A dan B, agen aktif penting untuk perkembangan rambut.
-
Tambah protein sihat untuk diet anda, kerana rambut harfiah protein. Sumber makanan yang hebat adalah ragi, ikan, kacang, yogurt, soya dan telur brewer. Protein bukan sahaja menguatkan rambut anda, tetapi meningkatkan pertumbuhan anda.
-
Kurangkan faktor yang boleh menghalang pertumbuhan. Tekanan berterusan dapat menghalang pertumbuhan rambut, jadi latihan meditasi dan teknik relaksasi, serta tidur malam yang tidur dengan baik, dapat membantu tubuh Anda untuk merangsang perkembangan rambut. Sesetengah ubat-ubatan dikenali untuk menghentikan atau melambatkan pertumbuhan rambut, jadi berbincanglah dengan doktor anda mengenai kesan sampingan ubat-ubatan dan pilihan alternatif anda. Faktor lain, seperti kafein, gula dan lemak berlebihan dalam diet anda, boleh melemahkan tubuh anda dan menjejaskan pertumbuhan rambut.
-
Urut kulit kepala anda perlahan-lahan selama beberapa minit setiap hari untuk merangsang aliran darah dalam folikel rambut. Ia adalah mungkin untuk membeli alat tukang urut elektrik yang dibuat untuk wajah dan kulit kepala, yang boleh menjadi pembantu yang agak santai dan baik dalam pertumbuhan rambut.
-
Tambah minyak pati ylang ylang dan lavender untuk produk syampu, perapi dan lain-lain lagi. Sebagai peraturan umum, tambah satu setitik setiap minyak kepada setiap 30 ml produk. Selain mempunyai bau yang indah, mereka merangsang folikel rambut, membantu dalam pertumbuhan.
-
Hidangkan kulit kepala anda dengan beberapa sudu minyak jojoba, terutamanya jika anda mempunyai pra-pelupusan kepada keadaan seperti psoriasis, seborrhea, ekzema dan kelemumur. Orang India asli dari Barat Daya Amerika Syarikat telah menggunakan minyak jojoba selama berabad-abad sebagai kaedah semula jadi untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Minyak itu hypoallergenic, dan pelembap sempurna untuk rambut kerana ia kelihatan seperti minyak semula jadi rambut.
-
Buat shampoo aloe vera semulajadi anda sendiri, yang boleh membantu mengunci kunci pada liang kulit kepala dan mengimbangi tahap pH rambut anda, dua faktor yang meningkatkan pertumbuhan rambut. Satu lagi resipi India Amerika yang biasa: campurkan sejumlah besar minyak kuman gandum, lidah buaya dan santan serta gunakan sebagai syampu.