Kandungan
Cuff pemutar adalah sekumpulan empat otot yang membantu untuk menjaga bahu stabil semasa gerakan bulat atau putaran. Sekiranya kecederaan kecil berlaku kepada tendon yang melekatkan otot-otot ke tulang, keradangan atau sakit di bahu, proses yang menyakitkan akan berkembang. Aktiviti harian mudah seperti membawa objek atau menyapu daun akan menyakitkan.
Sebab
Aktiviti berulang-ulang yang meletakkan permintaan pada bahu tanpa syarat boleh mengakibatkan rasa sakit di bahu dan lengan. Trauma baru-baru ini yang disebabkan oleh kejatuhan bahu boleh menyebabkan kecederaan dan kecederaan pemutar cuff. Aktiviti yang berulang dan berlebihan meletakkan terlalu banyak tekanan pada otot dan tendon bahu. Pemain tenis dan pitchers terdedah kepada masalah bahu. Kecederaan ini tidak terhad kepada atlet, bagaimanapun, kerana pelukis dan tukang kebun rumah juga boleh membina masalah pemutar.
Gejala
Gejala yang paling biasa bagi kecederaan pemutar pemutar adalah sakit di bahagian atas dan depan bahu. Gejala lain termasuk bahu yang lemah, kehilangan pergerakan, kesakitan yang membuat anda terjaga pada waktu malam, kesakitan yang mengalir di lengan anda, dan kesukaran mencapai objek tinggi. Memperluas lengan ke hadapan atau berjabat tangan sudah boleh menyakitkan.
Diagnosis
Doktor ortopedik boleh mendiagnosis kecederaan puting pemutar dengan menggunakan tekanan ke pelbagai lokasi di bahunya untuk kesakitan. Ia akan memeriksa pelbagai gerakan bahu dan lengan dan jika terdapat kekakuan sendi. Ujian yang menggunakan rintangan ke hadapan dan ke bawah untuk pergerakan akan dilakukan. Pemeriksaan pencitraan MRI mungkin diminta untuk menunjukkan sebarang kecederaan tendon dan untuk menolak sebarang masalah struktur tulang.
Rawatan
Rawatan akan bergantung kepada tahap kecederaan. Sekiranya bahu meradang dengan hanya kecederaan tendon kecil, rehat, aplikasi ais, ubat anti-radang dan terapi fizikal akan membantu menyembuhkan mereka tanpa pembedahan. Suntikan kortison boleh diresepkan. Untuk kecederaan tendon yang teruk, pembedahan arthroscopic akan dilakukan untuk memperbaiki tendon. Selepas pembedahan, latihan bahu dan terapi fizikal akan membantu menguatkan anda semasa anda sembuh.
Pertimbangan
Jumlah pemulihan kecederaan pemutar cuff bergantung kepada keterukan kecederaan, jenis rawatan yang ditetapkan, keadaan fizikal dan umurnya. Pemulihan dibantu dengan memulakan rawatan secepat mungkin selepas kecederaan berlaku. Latihan penguatan bahu akan membantu memastikan otot anda cukup kuat untuk sebarang tugas. Apabila tidak ada rasa sakit di bahu atau lengan dengan pelbagai pergerakan, aktiviti tetap boleh disambung semula.