Kandungan
Chi adalah tenaga hidup - tenaga yang mengalir melalui badan. Dia hadir dalam semua dan dalam segala-galanya, tetapi dalam kuantiti dan kekuatan yang berbeza. Apabila seseorang tidak digalakkan, lemah, sakit, tertekan, kurang tenaga atau terkuras, Chi mereka lemah. Apabila terdapat rasa kesejahteraan, kesediaan untuk meneruskan dan aliran hidup yang lancar, Chi adalah kuat. Apabila anda lemah, ada cara untuk menguatkannya.
Arahan
-
Menguatkan Chi yang lemah adalah penting kerana penyumbatan aliran tenaga adalah permulaan semua penyakit. Akupunktur adalah cara yang berkesan untuk menguatkan Chi. Meletakkan jarum pada titik tekanan yang sesuai membuka laluan dan membolehkan tenaga mengalir melalui badan, menguatkan Chi.
-
Meditasi adalah cara yang cekap untuk menguatkan Chi. Dalam keadaan meditasi, minda menghubungkan dengan alam semesta dan tenaga mengalir melalui semua benda ke alam semesta. Dalam keadaan meditasi, pengamal menaikkan lebih banyak Chi ke dalam badan, meningkatkan daya aliran dan menjadikan kekuatan vital lebih kuat.
-
Melakukan seni mempertahankan diri dan latihan yoga tertentu dapat meningkatkan aliran Chi dengan mengharmonikan minda dan tubuh. Sebaliknya, senaman berlebihan akan menyebabkan tubuh merosot dan menghalang aliran Chi. Keupayaan untuk menumpukan perhatian dan membimbing Chi boleh membawa kepada kuasa besar.