Kandungan
Melakukan penggosok kaki tidak perlu rumit atau mahal. Anda boleh mengeluarkan kulit kering dan bengkak dalam beberapa minit menggunakan bahan-bahan isi rumah yang biasa. Ikuti beberapa langkah mudah untuk mempunyai kaki yang sihat dan cantik.
Arahan
-
Buat pasta gosok: Masukkan gula pasir atau garam laut dengan sedikit air, madu atau minyak badan kegemaran anda. Butiran yang kasar.
Bagaimana untuk mengelupas kaki anda (Mark May)
-
Masukkan pancuran atau mandi. Pastikan suhu air hangat untuk membuka pori-pori kulit.
Bagaimana untuk mengelupas kaki anda (Mark May)
-
Sapukan semak gosok ke permukaan kaki anda, bermula pada pergelangan kaki. Gunakan hujung jari atau telapak tangan anda untuk perlahan-lahan menggosok dalam gerakan pekeliling standard semasa anda memanjat kaki. Tutup seluruh permukaan kaki, termasuk syal, betis, lutut dan paha.
Bagaimana untuk mengelupas kaki anda (Mark May) -
Bilas pes yang kini mengandungi sel mati. Untuk menghapuskan lebih banyak, cuba sarung tangan pengelupasan yang dibuat daripada penyaduran, sisal atau nilon mesh. Teksturnya juga menggalakkan peredaran darah dan pertumbuhan sel-sel baru. Gunakan air ais untuk bilas semula untuk menutup liang-liang.
Bagaimana untuk mengelupas kaki (Mark May)
-
Keringkan kaki anda dengan tuala. Lubricate mereka menggunakan pelembap pilihan anda. Urut kulit anda untuk mencapai liang kering.
Bagaimana untuk mengelupas kaki (Mark May)
Bagaimana
- Folder berus ini boleh didapati di kedai-kedai komersil yang mengandungi produk kecantikan dan kesihatan.
- Untuk menjaga kaki anda lembut, keluarkan sebahagian daripada rutin penjagaan anda dua kali seminggu.
- Jika anda menggunakan sarung tangan pengelupasan, pastikan untuk membilasnya selepas digunakan. Sel mati dan pengelupasan bersama menggalakkan pertumbuhan bakteria.
Notis
- Jangan gunakan air panas semasa pengelupasan kerana ia akan kering di dalam sel-sel kulit.
Apa yang anda perlukan
- Gula pasir atau garam laut
- Air, madu atau minyak badan
- Tuala
- Pelembap