Kandungan
- Bagaimana Herba Mengurangkan Selera Anda
- Ciri pengurangan selera makan Alfalfa
- Burdock, morugem dan tindakannya terhadap keinginan makanan
- Menghapuskan selera dengan teh herba.
- Merawat berat badan melalui herba
Berabad-abad sebelum anda mendengar bercakap tentang kalori, orang-orang menyimpan badan yang kurus, kencang, dan menarik menggunakan bahan-bahan semula jadi. Tulisan-tulisan kuno memberi kita gambaran mengenai penggunaan ubat-ubatan buah-buahan, benih dan herba sepanjang sejarah. Selera makan boleh ditindas dengan mengurangkan tindakan makan pada gerak hati, apabila menggunakan herba untuk memenuhi keinginan untuk makanan yang lebih banyak kalori. Sesetengah tumbuhan, seperti wort St. John, boleh mengubah suasana hati, menjadikannya lebih mudah untuk menahan makanan yang tidak sihat sementara yang lain meluaskan perut untuk meredakan kelaparan.
Bagaimana Herba Mengurangkan Selera Anda
Herba bertindak dalam banyak cara untuk secara semula jadi mengurangkan selera makan dan telah membantu ramai orang mencapai matlamat diet mereka. Sesetengah herba mempunyai sifat membodohkan otak, menjadikan anda percaya perutnya penuh, sementara yang lain, yang mengandung sifat merangsang, menggalakkan tubuh membakar lebih banyak kalori untuk membantu penurunan berat badan. Herba yang berfungsi sebagai diuretik membantu dalam proses penurunan berat badan dengan menyebabkan tubuh mengalirkan air yang berlebihan melalui air kencing. Sesetengah herba - purgatif - mengurangkan penggunaan kalori dengan membuat perut mengosongkan, mencegah pencernaan yang lengkap.
Ciri pengurangan selera makan Alfalfa
Alfalfa mengandungi saponin, harta yang membuat lemak larut. Ia juga berfungsi sebagai diuretik, menghapuskan bengkak yang disebabkan oleh pembentukan cecair.
Burdock, morugem dan tindakannya terhadap keinginan makanan
Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa morugem boleh memecah molekul lemak di dalam badan. Teh Morugem juga mempunyai manfaat mengurangkan keinginan untuk makanan dan membantu penghadaman, faktor penting dalam proses penurunan berat badan. Menambah akar burdock untuk teh adalah cara yang berkesan untuk menghilangkan molekul lemak yang telah dipecah oleh huru-hara. Burdock mempunyai sifat pencahar, selain menjadi diuretik. Ia juga meningkatkan metabolisme lemak. Masak garam burdock pada api kecil selama kira-kira 20 minit untuk membuat teh yang harus diminum antara waktu makan. Teh Burdock membantu mengurangkan nafsu dan kelaparan sehingga tiba masanya untuk dimakan.
Menghapuskan selera dengan teh herba.
Teh nettle boleh membantu dalam penurunan berat badan kerana ia berfungsi sebagai penahan selera dan mengurangkan keinginan untuk makanan. Nettle membantu menghilangkan toksin dari badan, dan juga membantu penurunan berat badan melalui proses yang belum difahami sepenuhnya.
Merawat berat badan melalui herba
Diet yang seimbang adalah penting untuk kesihatan yang baik, dan semua rancangan penurunan berat badan harus dibincangkan dengan doktor untuk memastikan tidak ada komplikasi. Mana-mana herba atau suplemen yang dimasukkan ke dalam diet perlu dibincangkan dengan profesional kesihatan. Herba boleh menyebabkan alahan dan reaksi, sama seperti bahan lain. Herba boleh bertindak balas antara satu sama lain dan juga dengan ubat-ubatan yang diperoleh tanpa preskripsi.