Kandungan
Dengan populariti gimnastik air, ia hanya menjadi masalah masa sebelum industri memperkenalkan produk gim gim, terutama untuk peminat sukan air di dalam kita semua. Dari kasut hingga berat, atlet dapat mencari segala-galanya melalui internet atau di kedai sukan tempatan. Aerobik air adalah popular, berkesan dan menyeronokkan jadi mengapa tidak menghabiskan sedikit wang dan mempunyai peralatan terbaik untuk senaman anda?
Sistem berenang statik
Apabila latihan terlalu besar untuk kolam, mungkin sudah tiba masanya untuk memiliki pakaian yang mudah itu. Sistem berenang statik, yang terdapat di internet oleh banyak peruncit, diletakkan di pinggir kolam dari luar dengan sokongan dan hubungan sementara orang itu berada di dalamnya. Perenang hanya perlu memakai tali pinggang ringan dan tiang sementara peralatannya menyimpannya di tempat yang sama semasa berenang. Gerakan ini semulajadi kerana orang itu melakukan gerakan berenang semasa dia terikat. Peralatan sederhana ini yang menelan belanja kira-kira 160 hingga 200 reais menawarkan kesan yang rendah terhadap berenang, tidak kira betapa kecilnya kolam anda.
Gunakan sistem berenang statik jika kolam anda kecil (Comstock / Comstock / Getty Images)
Berat larian dan aerobik
Seperti halnya beban berat, pakaian kecil ini terjebak dalam lengan, kaki atau pinggang untuk meningkatkan intensitas latihan. Secara umum, atlet menggunakannya apabila tidak melakukan apa-apa atau mengamalkan senaman aerobik yang lain di gym aqua. Walau bagaimanapun, ia tidak biasa menggunakannya untuk berjalan di kolam anda sendiri. Mereka boleh dibeli dalam jumlah anggaran 40 reais dalam versi berat tangan dan 160 reais untuk set lengkap berat untuk buku lali, pinggang dan air dumbbell. Mereka diperbuat daripada busa yang selesa untuk menghalang penggunaan gim dumbbell dan meningkatkan senaman memberikan kekuatan tambahan kepada senaman.
Air Mie: Murah dan Menyenangkan
Mungkin salah satu yang paling murah dan paling banyak digunakan dalam peralatan di kolam adalah mi akuatik. Ia sebenarnya mempunyai beberapa nama seperti mi akuatik, mi span dan mi yang paling biasa. Ia sering digunakan untuk membantu melakukan beberapa kedudukan latihan dalam kelas aerobik air. Bermula dari $ 4.00 hingga $ 10.00, bergantung kepada saiz dan kualiti, alat ini adalah yang paling murah dan paling mudah dicari di dalam kolam. Apabila ia tidak digunakan untuk senaman aerobik, kanak-kanak akan suka bermain bersama mereka di kolam renang.
Saman Latihan Air
Pertama, atlet yang memilih pakaian renang akan lebih peduli dengan kasut daripada dengan pakaian renang. Tidak seperti bahagian lain yang mempromosikan pakaian longgar, bahagian-bahagian akuatik perlu bersesuaian yang selesa. Pada umumnya, apabila kita bercakap tentang sekeping yang lebih baik untuk menawarkan lebih banyak sokongan kepada badan, kita merujuk kepada kasut. Keturunan mereka sudah tentu penting. Untuk bermula, kasut perlu kalis air. Biasanya sepasang kasut air, kasut atau kasut mandi patut dimuatkan. Terdapat juga kasut berat yang, ingat, meningkatkan intensiti latihan yang sangat baik, menganggap mereka berada dalam nombor anda. Anda tidak perlu bersusah payah melainkan jika di dalam kelas di mana kaki anda tidak menyentuh bahagian bawah kolam.
