Kesakitan otot tanpa senaman dan senaman fizikal

Pengarang: Monica Porter
Tarikh Penciptaan: 15 Mac 2021
Tarikh Kemas Kini: 21 November 2024
Anonim
Lepas workout sakit badan dan otot? Ini sebabnya...
Video.: Lepas workout sakit badan dan otot? Ini sebabnya...

Kandungan

Tubuh manusia mempunyai lebih daripada 600 otot yang melakukan fungsi yang paling bervariasi, yang sebahagiannya dapat dikendalikan, seperti otot rangka, dan lain-lain, seperti otot jantung, bekerja dengan sukarela. Kesakitan otot, juga dipanggil myalgia, berkisar antara sederhana hingga melampau dan berlaku kepada kebanyakan orang sesekali. Myalgia boleh berlaku di mana-mana di badan dan berlangsung selama beberapa hari atau bulan. Walau bagaimanapun, sakit otot yang tidak disebabkan oleh senaman atau senaman fizikal mungkin mempunyai sebab luaran, dan mungkin gejala penyakit.


Kesakitan otot di seluruh badan biasanya disebabkan oleh beberapa penyakit (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)

Lokal atau sistemik

Kesakitan otot kebanyakan diselaraskan atau sistemik, hanya berlaku pada otot, sesetengah otot atau bahagian tertentu badan. Sakit setempat biasanya disebabkan oleh tekanan, ketegangan, lebam dan beban, mengikut mayoclinic.com. Sakit otot sistemik, yang lebih tersebar di seluruh badan, biasanya kesan jangkitan, penyakit, atau ubat yang diambil.

Punca Umum

Penyebab kesakitan otot yang paling umum adalah keadaan perubatan dan penyakit seperti keletihan kronik, fibromyalgia, jangkitan virus dan bakteria, flus, lupus, penyakit demam dan penyakit Lyme. Claudication, gejala penyakit arteri periferal, menghadkan peredaran darah ke kapal tangan dan kaki dan menyebabkan sakit eksponen. Statin, ubat yang dirawat untuk merawat kolesterol tinggi, boleh menyebabkan masalah otot yang serius, termasuk kesakitan.


Rawatan

Sesetengah pesakit mempunyai kesan sampingan yang kecil, termasuk sakit otot, selepas menukar statin. Kesakitan otot yang disebabkan oleh penyakit seperti selesema mesti lulus selepas penyakit itu sembuh. Walau bagaimanapun, rawatan kesakitan otot yang disebabkan oleh keadaan kronik mungkin bergantung kepada rawatan keadaan dan simptom yang tersembunyi. Rawatan penyakit arteri periferal dapat meningkatkan peredaran darah di dalam kapal kaki dan lengan, mengurangkan kepincangan dan kesakitan otot. Pesakit dengan fibromyalgia, yang menyebabkan sakit sistemik pada otot rangka, boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit dan anti-depresan untuk memperbaiki sakit otot.

Penjagaan perubatan

Sakit otot sistemik biasanya disebabkan oleh penyakit dan keadaan perubatan yang serius dan memerlukan perhatian seorang doktor. Anda perlu berjumpa doktor dan menjadualkan temujanji jika sakit otot berlangsung lebih lama dari seminggu jika keadaan dikaitkan dengan peredaran darah yang lemah di kaki atau jika anda melihat tanda-tanda jangkitan seperti bengkak dan kemerahan dalam kesakitan. Anda mungkin perlu melihat doktor anda dengan segera jika anda melihat ruam, gigitan cincin atau jika anda mula merasa sakit otot selepas anda mula mengambil ubat. Penjagaan perubatan kecemasan diperlukan jika bersama-sama dengan sakit otot anda mengalami pening, torticollis, demam tinggi, masalah pernafasan, atau kelemahan otot.


Tip dan Makluman

Doktor anda boleh mendiagnosis penyebab kesakitan otot dan merawat rawatan atau boleh mengesyorkan ubat-ubatan dan rawatan untuk melegakan kesakitan.